# Les Rousses Centre - Carrefour Vauban - Sous le Fort - Les Commandos - Sous le Fort Ce parcours VTT de 6.74 km, réalisé en 67.2 minutes, vous emmène à travers les magnifiques paysages du Jura, en France. Le départ se situe à Les Rousses Centre (46.4836°, 6.0602°), atteignant une altitude maximale de 1130 m au Carrefour Vauban (46.4801°, 6.0584°). Le point le plus bas, à 1093 m, se trouve à Sous le Fort (46.4801°, 6.0509°). Une pause est prévue aux Commandos (46.4820°, 6.0524°) avant de retourner à Sous le Fort. La vitesse moyenne était de 6.01 km/h, avec un maximum de 37.32 km/h. Le dénivelé positif total est de 145.10 m et le dénivelé négatif de 142.75 m. **Recommandations:** * **Type de vélo:** VTT, idéalement un modèle tout-suspendu pour amortir les irrégularités du terrain. * **Équipement:** Casque, gants, protections (coudières, genouillères), vêtements adaptés aux conditions météo, kit de réparation, carte et boussole (même avec GPS). * **Hydratation et nutrition:** Prévoyez suffisamment d'eau et de barres énergétiques. * **Sécurité:** Respectez les règles de circulation, soyez vigilant aux autres usagers des sentiers, soyez visibles (vêtements clairs, lampe si nécessaire). Vérifiez la météo avant de partir. Évitez de parcourir des sentiers privés sans autorisation. * **Respect de l'environnement:** Restez sur les sentiers balisés, ne laissez aucun déchet. * **Confidentialité:** Soyez conscient que votre parcours est enregistré et évitez de partager des informations sensibles sur les lieux traversés si ce sont des propriétés privées.