# VTT: Carrer del Tren d'Olot (Olot) - Carrilet Olot - Girona (Sant Feliu de Pallerols) - Via Verda Olot - Girona (Oliveres) - Carrer del Tren d'Olot (Olot) Aquest recorregut en VTT de 60.92 km, amb una durada de 4 hores, comença a Carrer del Tren d'Olot (42.1746°N, 2.4797°E) a Desemparats, Olot. El recorregut puja fins a assolir la màxima elevació de 591.8 m a Carrilet Olot - Girona (42.1201°N, 2.4895°E) a Sant Feliu de Pallerols. Després, baixa fins al punt més baix de 219.2 m a Via Verda Olot - Girona (42.0207°N, 2.5884°E) a Oliveres, Amer. La pujada total és de 508 m i la baixada de 509.6 m. El desnivell total és de 372 m. La velocitat mitjana va ser de 15.2 km/h, amb una màxima de 41.3 km/h. El recorregut inclou 38.4 minuts de temps aturat. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 101.4 bpm i la cadència mitjana de 64.8 rpm. El recorregut finalitza a Carrer del Tren d'Olot (42.1746°N, 2.4797°E). **Recomanacions VTT:** Aquest recorregut és exigent pel desnivell. Assegura't que la teva bicicleta està ben revisada i que portes equipament adequat, incloent un kit de reparació. Planifica el recorregut amb antelació, tenint en compte les condicions meteorològiques. **Recomanacions de salut i seguretat:** Porta aigua suficient, menjar energètic i roba adequada a les condicions. Informa algú del teu itinerari. Respecta el medi ambient i la fauna. Si observes alguna anomalia o t'enfrontes a un problema, contacta amb els serveis d'emergència. **Privacitat:** Assegura't que respecta la propietat privada durant tot el recorregut. Evita passar per zones restringides i sigues respectuós amb els propietaris i residents de les zones que travessi. Si utilitzes aplicacions de seguiment GPS, revisa la teva configuració de privacitat per evitar compartir informació sensible.