# Senderismo: Berzé-la-Ville, Saint-Point, La Roche-Vineuse y Vendenesse-lès-Charolles Prépare-toi pour une aventure de randonnée inoubliable ! Cette activité t'emmène à travers les paysages variés de la Bourgogne-Franche-Comté. **Départ : Berzé-la-Ville** Commence ton périple à Berzé-la-Ville. Ici, tu évolueras probablement sur des chemins mixtes, peut-être avec quelques sections légèrement rocheuses. Profite des premiers kilomètres pour t'échauffer. C'est l'occasion de peaufiner ta posture et de te concentrer sur tes zancadas. Prends conscience de ton rythme, car la randonnée t'emmènera plus loin que tu ne le penses. **Montée : Près de Saint-Point** Tu vas progressivement monter vers les hauteurs près de Saint-Point. Le terrain pourrait devenir plus accidenté, avec des pentes qui te feront travailler. Tu ressentiras l'effort dans tes jambes, mais n'oublie pas de respirer profondément. Utilise tes bâtons de randonnée (si tu en as) pour t'aider dans les montées et t'équilibrer dans les descentes. De là-haut, les vues sont magnifiques. Pense à faire une pause pour admirer le paysage et apprécier la nature. **Retour et descente : La Roche-Vineuse** Après avoir atteint l'altitude maximale de 591 mètres, le parcours te ramène vers La Roche-Vineuse, avec des parties où tu devras contrôler ta vitesse. Le terrain variera certainement, alternant entre sentiers plus doux et quelques passages plus techniques. C’est le moment de gérer ton rythme cardiaque et de profiter du plaisir de descendre. **Arrivée : Vendenesse-lès-Charolles** L'arrivée à Vendenesse-lès-Charolles marque la fin de cette magnifique randonnée. Tu auras parcouru environ 46 kilomètres, avec un dénivelé positif de 1271 mètres et un négatif de 1183 mètres. Cela représente un effort de 161 minutes environ. Ta vitesse moyenne sera de 17 km/h. **Conseils pratiques pour randonner** 1. **Équipement :** Prévois des chaussures de randonnée adaptées et un sac à dos confortable. 2. **Hydratation :** Emporte suffisamment d'eau et des snacks énergétiques. 3. **Sécurité :** Informe quelqu'un de ton itinéraire et consulte la météo. 4. **Respect :** Reste sur les sentiers balisés et respecte la nature.