# Recorrido Ciclista: Bordils - Madremanya - Fontclara - Bordils Este recorrido en bicicleta de carretera de 71.66 km, con una duración aproximada de 3h 11min (incluyendo 8.72 min de paradas), comienza en la Farmàcia Puig Mateu en Bordils (42.0383°, 2.9182°). El recorrido alcanza su máxima elevación (157.08 m) en el Camí de Mas Vidal, el Pedró, Madremanya (41.9891°, 2.9578°). La mínima elevación (0.21 m) se registra en Carrer Major, Fontclara (41.9871°, 3.1266°). El desnivel positivo total es de 510.95 m y el negativo de 512.54 m. El recorrido finaliza en la Farmàcia Puig Mateu en Bordils (42.0384°, 2.9186°). La velocidad media fue de 22.54 km/h y la máxima de 58.82 km/h. El ritmo medio fue de 2.66 min/km. **Recomendaciones:** * **Tipo de Ruta/Deporte:** Ideal para bicicletas de carretera, exige un nivel de condición física medio-alto debido a la distancia y el desnivel. Se recomienda llevar agua y comida suficiente. * **Salud:** Realiza un calentamiento previo al ejercicio. Hidrátate adecuadamente durante el recorrido. Escucha a tu cuerpo y detente si sientes dolor. * **Seguridad:** Usa casco y ropa reflectante, especialmente en tramos con poca visibilidad. Respeta las normas de tráfico. Comprueba el estado de tu bicicleta antes de salir. Infórmate sobre la meteorología. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada. Evita circular por caminos privados sin autorización. Ten en cuenta que la ruta pasa por zonas rurales, por lo que es importante respetar el medio ambiente y la tranquilidad de los vecinos.