# Randonnée Étricourt-Manancourt, Longueval et Moislains Pour cette randonnée, nous partons à l'aventure ! **Étricourt-Manancourt (départ et arrivée):** Commence ton périple à Étricourt-Manancourt. Ici, le terrain est généralement plat, parfait pour un échauffement en douceur. Profite de ce début pour ajuster ton équipement. **Longueval:** Le point culminant de ta randonnée se trouve près de Longueval. Le paysage offre des vues panoramiques qui récompenseront tes efforts. Tu vas affronter quelques montées, mais rien d’insurmontable. **Moislains:** Ta randonnée te mènera ensuite à Moislains. Ici, le sentier pourrait être plus varié. **Le défi sportif:** * **Dénivelé cumulé:** Environ 88 mètres. * **Temps:** Prépare-toi pour environ 3 heures. * **Ascension moyenne:** Un peu plus de 2 mètres à chaque montée. * **Rythme:** Environ 3 minutes et demie par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Tu pourras atteindre une vitesse impressionnante ! * **Altitude maximale:** Jusqu'à 160 mètres. * **Ascension totale:** Environ 428 mètres. * **Altitude minimale:** 72 mètres. * **Distance:** Plus de 53 kilomètres. * **Descente:** Environ 425 mètres. * **Temps d'arrêt:** Pas de pause programmée. * **Vitesse moyenne:** Plus de 17 km/h. **Conseils pratiques :** 1. **Équipement essentiel:** Emporte de bonnes chaussures de marche, de l'eau et un peu d'encas. 2. **Adapte ta démarche:** Ajuste ta foulée et ton rythme en fonction du terrain. 3. **Sécurité:** Reste attentif aux conditions météorologiques et informe quelqu'un de ton itinéraire. 4. **Respecte l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage.