# Senderismo en Montmeyan, Quinson y alrededores Para tu ruta de senderismo que pasa por Montmeyan, Quinson y sus alrededores, prepárate para una experiencia inolvidable. Comenzamos cerca del Canal du Verdon, en Montmeyan, un lugar perfecto para calentar motores. Aquí el terreno es mayormente llano, con senderos que te permitirán ajustar tu ritmo. Disfruta de las vistas y siente cómo tu cuerpo se prepara para lo que viene. Luego, ascenderás hacia Super Quinson, cerca de Quinson. Aquí, el camino se vuelve más desafiante, con algunas pendientes que pondrán a prueba tu resistencia. Presta atención a tu postura y usa zancadas cortas para ahorrar energía. ¡Las vistas desde arriba valdrán cada esfuerzo! Finalmente, desciendes cerca de Abri Donner, en Quinson. El descenso requiere control; mantén un ritmo constante y disfruta del paisaje. Siente la satisfacción de haber superado el recorrido, con un desnivel acumulado de unos 172 metros. La distancia total de la ruta es de casi 9 kilómetros, con una ascensión acumulada de casi 300 metros y un descenso similar. Aunque el tiempo total es de cero, la velocidad media se estima en cero, lo que sugiere un ritmo tranquilo, perfecto para contemplar el entorno. Aprovecha para visitar el mirador de las Gargantas del Verdon, muy cerca de la zona. **Consejos prácticos:** 1. **Calzado adecuado:** Un buen par de botas de senderismo es esencial. 2. **Hidrátate:** Lleva agua suficiente, especialmente en días soleados. 3. **Respeta el entorno:** No dejes basura y respeta la flora y fauna. 4. **Planifica:** Infórmate sobre el clima y la ruta antes de comenzar.