# Senderismo en Hospital Provincial de Ávila, Sanchicorto (La Torre), Avenida de Juan Pablo II (Ávila) y Balbarda (La Torre) Para tu actividad de senderismo, prepárate para una aventura que te llevará por diversos terrenos. Comenzamos en el Hospital Provincial de Ávila. Desde aquí, la ruta te invita a un ritmo constante para calentar músculos y mente. Al ser el inicio, es ideal para ajustar tu equipamiento y prepararte para la jornada. Luego, nos dirigimos hacia Sanchicorto, cerca de La Torre, donde la ruta puede presentar pendientes desafiantes y senderos rocosos. Aquí, el esfuerzo físico se intensifica; es crucial controlar tu ritmo y aplicar zancadas cortas para ascender eficientemente. Mantén una postura erguida para respirar mejor y no olvides hidratarte. ¡El paisaje, con suerte, te regalará vistas panorámicas! Continuamos por Avenida de Juan Pablo II, en Ávila. Esta sección es un respiro, ideal para recuperar energías en un terreno más llano. Disfruta de la sensación de avanzar con facilidad, observando el entorno. La siguiente parada es Balbarda, cerca de La Torre. Aquí, los senderos pueden variar, alternando entre caminos lisos y zonas más técnicas. Esto exige adaptabilidad y cambios de ritmo. Es un buen momento para poner a prueba tus habilidades y disfrutar de la naturaleza. En cuanto a las estadísticas aproximadas, el desnivel acumulado es de 309 metros, en un tiempo total de 108 minutos, con una distancia cercana a los 54 kilómetros. La ascensión media se sitúa en 0.35 metros, con una altitud máxima de 1390 metros y una mínima de 1080 metros. La velocidad media es de unos 30 km/h, ¡y la máxima puede llegar a 92 km/h! Un consejo: cerca, podrías visitar algún mirador o explorar caminos adicionales para extender la experiencia. Aquí tienes algunos consejos prácticos: 1. **Calzado adecuado:** Escoge botas de senderismo con buen agarre. 2. **Hidrátate:** Lleva agua y bebe con regularidad. 3. **Capas:** Vístete con varias capas para adaptarte a los cambios de temperatura. 4. **Respeta el entorno:** No dejes basura y cuida la flora y fauna.