# Randonnée Bainville-aux-Miroirs à Mangonville et retour Embarque para una inolvidable *randonnée* que te lleva desde **Ferme du Prieuré, Bainville-aux-Miroirs**, cerca de Nancy, hasta la zona de máxima elevación en **Mangonville**, y luego desciende hacia el **Canal de l'Est, Roville-devant-Bayon**. La ruta te invita a descubrir un terreno variado, ideal para poner a prueba tu resistencia. Comienzas en **Bainville-aux-Miroirs**, un punto de partida encantador. El camino comienza con senderos fáciles, preparándote para lo que vendrá. A medida que asciendes hacia **Mangonville**, prepárate para enfrentar *pendientes moderadas*. Disfruta de las vistas y usa una buena postura, manteniendo tu peso equilibrado para evitar el cansancio. Siente la emoción al alcanzar el punto más alto; has subido unos 130 metros en total. Desde la máxima elevación, desciendes suavemente. El descenso puede ser *técnicamente sencillo*, perfecto para relajar y contemplar. En el camino de vuelta, el terreno se vuelve más llano. El descenso es de aproximadamente 130 metros, y llegas al **Canal de l'Est, cerca de Roville-devant-Bayon**, donde puedes detenerte a admirar las tranquilas aguas. La distancia total del recorrido es de unos 11 kilómetros. En general, la ruta no te exigirá mucho tiempo; puedes completarla en poco más de 0 minutos, con una velocidad media de 0 km/h. ¡Es una aventura al aire libre a tu ritmo! Si te sientes con energía, explora los senderos a lo largo del canal para una extensión. *Consejos para tu *randonnée*:* 1. Lleva calzado adecuado para senderismo. 2. No olvides llevar agua y algo para comer. 3. Asegúrate de consultar el pronóstico del tiempo y estar atento a las condiciones del sendero. 4. Respeta la naturaleza y lleva contigo cualquier residuo que generes.