# Senderisme: El Veïnat d'Avall a Sant Hilari Sacalm Comença la teva aventura de senderisme des de **El Veïnat d'Avall**, a prop de **Santa Coloma de Farners**, on els camins comencen a serpentejar entre boscos. A mesura que ascendeixes, el terreny esdevé més *exigent*, amb trams rocosos i pendents pronunciades que posaran a prova la teva resistència. La teva *ascensió* cap a la **màxima elevació** a prop de **Sant Hilari Sacalm** t'ofereix vistes panoràmiques impressionants de la comarca de la Selva. Aquí, a uns 1000 metres d'altitud, el paisatge canvia, amb boscos més densos i un aire més fresc. El descens et portarà cap a la zona de **mínima elevació** prop de **Collformic**, on el camí pot ser més suau però encara requereix atenció per la *tècnica de frenada* i la *gestió del terreny*. Finalment, arribaràs al punt final a prop del **Camí de la bassa del molí**, de nou a **Santa Coloma de Farners**, havent completat una ruta d'aproximadament 83 quilòmetres amb un desnivell acumulat considerable, voltant els 1900 metres d'ascensió i descens. El ritme mitjà durant la ruta serà d'uns 2.6 minuts per quilòmetre, amb una velocitat mitjana respectable de gairebé 23 km/h. Aquesta ruta és ideal per a aquells que busquen un repte físic i gaudir de la natura de la Selva. La *postura correcta* i l'ús de bastons de senderisme seran claus per afrontar els desnivells. L'entorn et convida a sentir la connexió amb la terra i la serenitat dels boscos. Com a punt d'interès addicional per a senderistes, et recomanem explorar els camins del **Parc Natural del Montseny**, proper a la zona. **Consells pràctics:** * Porta sempre aigua i menjar suficient. * Utilitza calçat adequat per a terrenys irregulars. * Informa algú del teu itinerari. * Respecta la flora i la fauna local.