# Messigny-et-Vantoux - Étaules - Vantoux - Messigny-et-Vantoux Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 30.71 km, réalisé en 338.84 min, vous mènera à travers la région Bourgogne-Franche-Comté, en France. Le départ se situe à Rue du Moulin, Messigny-et-Vantoux (47.4060° N, 5.0142° E) et culmine à 527.57 m d'altitude sur la Rue d'Hauteville, Étaules (47.4062° N, 4.9463° E). Le point le plus bas, à 285.68 m, est situé Rue de la Corvée du Pont, Vantoux (47.4025° N, 5.0171° E). Le dénivelé positif total est de 896.24 m, et le négatif de 898.32 m. La vitesse moyenne était de 5.44 km/h avec une vitesse maximale de 54.16 km/h. Le temps d'arrêt total s'élève à 1.27 min. **Recommandations:** * **Route:** Ce parcours est adapté à la randonnée, mais vérifiez l'état des sentiers avant de partir. * **Santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Adaptez l'intensité de votre randonnée à votre niveau de forme physique. * **Sécurité:** Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez une trousse de premiers secours et un téléphone portable chargé. Soyez vigilant sur les passages difficiles et respectez les propriétés privées. * **Confidentialité:** Évitez de divulguer des informations personnelles sur votre itinéraire en ligne, notamment sur les sentiers ou lieux moins fréquentés. Respectez la tranquillité des lieux et la faune.