# Flaçà i Madremanya: Una Aventura de Randonnée per a Tots Per a la ruta de Randonnée que passa per: Comencem a Flaçà, Gironès. Des d'aquí, el camí s'endinsa en un recorregut que promet emocions. El terreny alterna entre camins suaus i senderes més rocoses, perfectes per posar a prova la teva tècnica. En aquest punt inicial, la sensació és de preparació i expectació. A continuació, ens dirigim cap a Madremanya, Gironès, on trobaràs el punt d'elevació màxima. Aquesta part de la ruta exigeix esforç en les pujades, però les vistes compensen cada metre guanyat. Recorda ajustar la teva postura i utilitzar zancades curtes per optimitzar l'ascens. Després de gaudir de les alçades, tornem a Flaçà, per la zona on trobem la menor elevació, oferint un descens que exigeix control. El canvi de ritme és clau aquí, per la qual cosa el teu cos agraeix que et concentris en cada pas. Finalment, la ruta ens porta al Camí de Farreres, a Flaçà, on les sensacions de satisfacció i finalització s'uneixen. Ha estat una aventura per un recorregut d'uns 34 quilòmetres, amb un desnivell acumulat d'uns 237 metres i un ascens total de 557 metres. L'altitud màxima arriba als 276 metres i la mínima, als 39. El temps invertit ha estat de 0 minuts, tot i que l'allure estimada és de 0 min/km i una velocitat mitjana de 0 km/h. A prop, hi ha un mirador que ofereix unes vistes espectaculars. Per a la teva propera sortida de Randonnée, no oblidis: * Portar calçat adequat i protecció solar. * Ajustar el ritme segons el terreny. * Planificar la ruta i portar aigua i aliments. * Respectar sempre l'entorn natural.