# Route de Randonnée Bourgtheroulde-Infreville, Le Bosc-Roger-en-Roumois et Port Jumièges La Route de Randonnée t'emmène à travers des paysages variés, parfaits pour le randonnée. **Bourgtheroulde-Infreville:** Commençons notre aventure près de Bourgtheroulde-Infreville, dans la région de Bernay, en Normandie. Ici, tu découvriras des chemins qui serpentent à travers la campagne. L'ambiance est sereine, idéale pour te familiariser avec le rythme de la randonnée. Commence par de courtes zancadas pour t'échauffer. **Le Bosc-Roger-en-Roumois:** Ensuite, direction Le Bosc-Roger-en-Roumois. Prépare-toi à affronter quelques légères pentes qui solliciteront tes muscles. Prends soin de ta posture pour économiser ton énergie. Le terrain est varié, offrant une belle vue. **Port Jumièges:** Enfin, nous atteindrons Port Jumièges, près de Rouen. Le sentier longe des zones, avec des vues magnifiques. Ce sera un moment idéal pour te concentrer sur ton rythme et profiter du paysage. **Les stats :** Sur ce parcours, tu vas accumuler environ 158 mètres de dénivelé, avec un temps d'environ 8 heures, à une allure de 2.66 min/km. Tu vas parcourir environ 175 km. Tu profiteras d'une ascension moyenne de 2 mètres. Ta vitesse maximale atteindra près de 45 km/h. **À ne pas manquer :** Profite de ce parcours pour explorer les environs. **Conseils pratiques :** * Emporte toujours de l'eau et des collations énergétiques. * Adapte ton rythme en fonction du terrain et de ta condition physique. * Renseigne-toi sur les conditions météorologiques avant de partir. * Respecte la nature et ne laisse aucun déchet derrière toi.