# Randonnée Basasagarra (Bidarray) - Aritzakun (Baztan) Ce parcours de randonnée pédestre de 15.68 km, situé entre la France et l'Espagne, dans les Pyrénées-Atlantiques et la Navarre, a duré 342 minutes (5h42min), dont 77.1 minutes d'arrêts. Il présente un dénivelé positif total de 418.30 mètres et un dénivelé négatif de 406.97 mètres, pour une différence d'altitude totale de 311 mètres. La vitesse moyenne était de 2.75 km/h, avec un maximum de 7.74 km/h. Le rythme moyen était de 21.81 min/km. Le parcours commence à Basasagarreko bidea à Bidarray, France (43.2573°, -1.3876°), altitude 4640m. Il atteint ensuite son point culminant à PR-NA 6, Aritzakungo bidea à Baztan, Espagne (43.2315°, -1.4428°), à 479.20 mètres d'altitude. Le point le plus bas se situe à Urbakurako bidea, Baztan, Espagne (43.2554°, -1.3901°), à 168 mètres d'altitude. Un arrêt a été effectué à Aritzakun elkartea, Lezetako bidea à Baztan, Espagne (43.2448°, -1.4384°). Le parcours se termine à Urbakurako bidea, Baztan, Espagne (43.2554°, -1.3901°). **Recommandations pour la randonnée:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau en suffisance, carte et boussole/GPS, crème solaire, chapeau. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés. Soyez prudent(e) sur les passages escarpés. * **Environnement:** Respectez la nature, ne jetez pas vos déchets, évitez de perturber la faune et la flore. Vérifiez si certains sentiers sont privés avant d'y accéder. **Conseils de santé:** Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après la randonnée. Buvez régulièrement de l'eau. Si vous ressentez de la fatigue ou des douleurs, arrêtez-vous et reposez-vous. **Confidentialité:** Soyez conscient(e) que le passage dans des zones privées peut impliquer des restrictions. Évitez de publier des photos ou des informations qui pourraient compromettre la vie privée des personnes ou la sécurité des lieux.