# Senderismo en El Chorro y Ardales, Málaga: Una Aventura en la Naturaleza Para Ruta de Senderismo que pasa por Comienzas tu aventura en **El Chorro, Ardales, Málaga**. Aquí, en las cercanías de este pueblo malagueño, te encuentras con un terreno que te invita a la acción. Imagina senderos que serpentean entre rocas y caminos que te guían a través de un paisaje único. El desafío físico empieza con el desnivel acumulado, que es de unos 388 metros. Prepara tus piernas para ascensos y descensos, disfrutando del ritmo que te impone el terreno. En este punto inicial, te recomiendo comenzar con zancadas cortas para mantener el equilibrio. Disfruta de la ascensión media, que ronda los 4.67 metros, y siente cómo tu cuerpo se adapta al ritmo. El siguiente punto es el más alto, cerca de **Ardales, Málaga**, donde el terreno te ofrece vistas panorámicas increíbles. Mientras asciendes, observa el entorno y mantén una postura erguida, esto te ayudará a aprovechar al máximo tu energía. Aquí la altitud máxima es de casi 589 metros, y la ascensión total es de unos 419 metros. Al descender, utiliza el equipo adecuado y controla tus pasos. La bajada es de aproximadamente 414 metros. Finalmente, regresas a **El Chorro, Ardales, Málaga**. El recorrido total es de unos 8.8 kilómetros, con un tiempo estimado de unas 3 horas y media, incluyendo unos 20 minutos de descanso. La velocidad media es de unos 2.5 km/h, aunque puedes alcanzar una velocidad máxima de más de 6 km/h. En el camino, no olvides visitar el Mirador de los Embalses, un lugar perfecto para contemplar la belleza del entorno. Aquí tienes unos consejos para que disfrutes al máximo: * **Calzado adecuado:** Elige botas de senderismo que se ajusten bien. * **Mochila ligera:** Lleva solo lo esencial: agua, algo de comida y un botiquín básico. * **Respeta la naturaleza:** No dejes rastro y cuida el entorno. * **Consulta el clima:** Infórmate sobre la previsión meteorológica antes de salir.