# Senderismo: Plaça Diputació Provincial - Castell de Castro - Carrer Fernando Herrero Tejedor Descripción del recorrido GPS de senderismo: Este track de 9.74 km comienza en la Plaça de l'Excel·lentíssima Diputació Provincial (39.8373, -0.2684), l'Assut, Alfondeguilla, Castellón. El recorrido presenta una ascensión total de 657m y un descenso de 656.7m, con una duración total de 227.1 minutos (incluyendo 7.75 minutos de paradas). La altitud máxima alcanzada es de 766.2m en el Castell de Castro (39.8595, -0.2799), Camí del Castell de Castro, Alfondeguilla. La altitud mínima fue de 213.8m en Carrer de Fernando Herrero Tejedor (39.8377, -0.2680), l'Assut, Alfondeguilla. La velocidad máxima registrada fue de 11.88 Km/h y la velocidad media de 2.57 Km/h. El ritmo medio fue de 23.32 min/km. Recomendaciones para Senderismo: * **Calzado adecuado:** Llevar botas de senderismo con buen agarre. * **Hidratación:** Llevar suficiente agua, especialmente en días calurosos. * **Protección solar:** Utilizar crema solar, gorra y gafas de sol. * **Equipamiento:** Llevar ropa cómoda y adecuada a las condiciones meteorológicas. Bastones de trekking pueden ser útiles. * **Seguridad:** Informar a alguien de la ruta que se va a realizar y la hora prevista de regreso. Llevar un teléfono móvil con batería suficiente. Ser consciente del terreno y del tiempo. Recomendaciones de Salud y Seguridad: Asegúrese de estar en buena condición física antes de realizar esta ruta. Si tiene alguna condición médica preexistente, consulte con su médico. Respete la naturaleza y evite dejar basura. Preste atención al entorno para prevenir posibles riesgos. Si se encuentra en una zona privada, asegúrese de tener permiso antes de acceder. Respete la privacidad de las personas que puedan encontrarse en la zona.