# Randonnée Garakotxea (Aldudes) - Errolako bidea - Errintaineko bidea - Source (Aldudes) Description du parcours GPS de randonnée : Ce parcours de 14,54 km, réalisé en 377 minutes (dont 89 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la belle région de Nafarroa Beherea, dans les Pyrénées-Atlantiques, en France. Le départ se situe à Garakotxea (43.0980, -1.4267), à Xerrenda karrika, Aldudes. Le point culminant (847,60 m) est atteint à Errolako bidea (43.0891, -1.3911). Le point le plus bas (379 m) se trouve à Errintaineko bidea (43.0987, -1.4280). Une pause est prévue à Source (43.0929, -1.4034) sur le chemin Haritz xiloko bidea. Le parcours se termine à Errintaineko bidea (43.0987, -1.4280). La dénivelée positive totale est de 645,24 m et la dénivelée négative de 668,34 m, pour une dénivelée totale de 468 m. La vitesse moyenne est de 2,31 km/h et la vitesse maximale de 6,42 km/h. **Recommandations :** * **Santé :** Bien s'hydrater avant, pendant et après la randonnée. Porter des chaussures de randonnée adaptées. Adapter la durée et la difficulté du parcours à votre condition physique. * **Sécurité :** Informer quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Vérifier la météo avant de partir. Rester sur les sentiers balisés. Être vigilant quant à la faune et à la flore. * **Privé :** Respecter la propriété privée et la nature. Ne pas jeter ses déchets. Éviter de perturber la tranquillité des lieux et des éventuels habitants.