# Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén - Calle de Goya, Peñamefecit - Carretera de Las Infantas a Villargordo, Las Infantas - Calle Infanta Isabel, Las Infantas - Hair Cosmetic, Peñamefecit Descripción del recorrido GPS de Senderismo: Este recorrido de 45.31 km, con una duración de 178.65 minutos (incluyendo 21.05 minutos de paradas), comienza en la Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén (37.7849° N, -3.7761° O) a 218.20 metros de altitud. El recorrido alcanza su máxima elevación de 432.20 metros en la Calle de Goya, Peñamefecit (37.7803° N, -3.7968° O). La altitud mínima se registra en la Carretera de Las Infantas a Villargordo, Las Infantas (37.9147° N, -3.7838° O) a 218.20 metros. Se realizaron paradas en la Calle Infanta Isabel, Las Infantas (37.9154° N, -3.7847° O). El recorrido finaliza en Hair Cosmetic, Peñamefecit (37.7795° N, -3.7937° O). La velocidad máxima alcanzada fue de 57.78 km/h y la velocidad media de 15.22 km/h. El desnivel positivo acumulado es de 596.20 metros y el negativo de 542.20 metros, con una ganancia de altura total de 214 metros. Recomendaciones para Senderismo: * **Calzado adecuado:** Usar botas de montaña con buen agarre. * **Hidratación:** Llevar suficiente agua, especialmente en días calurosos. * **Protección solar:** Crema solar, sombrero y gafas de sol son esenciales. * **Alimentación:** Llevar snacks energéticos para mantener la energía durante la ruta. * **Mapa y brújula/GPS:** Aunque se use un GPS, es recomendable llevar un mapa y brújula como respaldo. * **Informar a alguien:** Comunicar la ruta y horario previsto a un contacto. * **Respeto al medio ambiente:** No dejar basura y respetar la flora y fauna. * **Seguridad:** Precaución en zonas con poca visibilidad o terreno irregular. Recomendaciones de salud y seguridad: * Asegúrate de estar en buena condición física antes de emprender esta ruta. * Consulta con tu médico antes de realizar ejercicio intenso. * Presta atención a las señales de tu cuerpo y descansa cuando lo necesites. * Respeta la propiedad privada y evita transitar por zonas cerradas al público. * Infórmate sobre posibles peligros en la zona, como animales salvajes o condiciones meteorológicas adversas. Sugerencias de privacidad: * Evita compartir tu ubicación en tiempo real en redes sociales durante el recorrido, especialmente en zonas aisladas. * Ten en cuenta que algunas partes de la ruta pueden atravesar terrenos privados, por lo que es importante respetar la propiedad privada y no causar daños.