# Randonnée Névez, Rosporden et Trégunc - Finistère Pour cette randonnée, qui t'emmène à travers Névez, Rosporden et Trégunc, prépare-toi à une expérience mémorable. Le parcours débute à Port Manec’h, à Névez, te guidant ensuite vers Rosporden et se terminant à Trégunc. Le sentier te réserve des paysages variés. Tu passeras par des chemins tantôt doux, tantôt plus techniques. Prépare-toi à quelques montées qui mettront tes jambes à l'épreuve, mais aussi à des descentes où le contrôle sera essentiel. L'alternance de rythmes est une partie intégrante de l'aventure. Imagine-toi, démarrant ton périple à Névez, en bord de mer. Puis, tu t'élanceras vers les hauteurs près de Rosporden. Enfin, la descente t'attend à Trégunc. Voici quelques chiffres pour te donner une idée : tu graviras un dénivelé d'environ 135 mètres, sur une distance d'à peu près 93 kilomètres. Le temps total de marche est d'environ 4 heures. Tu atteindras une altitude maximale d'environ 153 mètres, et une altitude minimale de 18 mètres. Pendant ta randonnée, n'oublie pas de profiter des vues panoramiques. Admire la beauté de la nature environnante. En randonnée, pense à faire de courtes zancadas pour préserver ton énergie, et maintiens une posture droite pour éviter les douleurs. Près du parcours, pense à aller voir un mirador qui t'offrira un point de vue exceptionnel sur la région. Quelques conseils pour te préparer : 1. **Équipe-toi correctement** : prévois de bonnes chaussures de marche. 2. **Adapte-toi au terrain** : fais attention aux changements de surface. 3. **Sécurité avant tout** : informe quelqu'un de ton itinéraire. 4. **Respecte la nature** : ne laisse aucune trace de ton passage.