# Sciangai - Stribugliano - Pingrosso - Rosmarina Description du parcours GPS de randonnée : Ce parcours de 123,17 km, réalisé en 328 minutes, vous emmène à travers la Toscane, en Italie. Il débute à Via della Chiesa di San Rocco, Sciangai (42.7179, 10.9811) et se termine à Lungomare Leopoldo II di Lorena, Rosmarina (42.7238, 10.9742). Le point culminant est atteint à Strada Provinciale Stribugliano, Stribugliano (42.8507, 11.4604) à 772 m d'altitude, avec une dénivelée positive totale de 1253 m et une dénivelée négative totale de 1255 m. Le point le plus bas est situé à Strada Provinciale 158 delle Collacchie, Pingrosso (42.7263, 11.0109) à 1 m d'altitude. La vitesse moyenne est de 22,52 km/h et la vitesse maximale de 44,19 km/h. **Recommandations :** * **Type de randonnée :** Prévoyez une randonnée longue distance, adaptée à un bon niveau physique. * **Santé :** Hydratation régulière, emporter des provisions, vérifier la météo avant le départ. * **Sécurité :** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des vêtements appropriés à la météo et des chaussures de randonnée robustes. Soyez vigilant en traversant les routes et chemins, surtout s'il y a du trafic. Respectez l'environnement, ne jetez pas vos déchets. * **Confidentialité :** Évitez de publier des photos ou vidéos de lieux privés ou sensibles sur les réseaux sociaux. Assurez-vous que votre activité GPS ne dévoile pas d'informations sensibles. Si le parcours emprunte des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire avant de vous y aventurer.