Ramon Codina
To use this feature, you must be logged in.
Senderisme de Punta Barra a Cuño (Muxía)
Comença la teva aventura de senderisme des de la pintoresca Punta Barra, a Muxía, un punt de partida amb vistes impressionants que ja t'introdueixen a la bellesa de la costa gallega. Des d'aquí, et dirigiràs cap a l'interior, gaudint d'un terreny variat que comença amb camins costaners i s'endinsa en senders més boscosos.
La ruta et portarà a la zona de màxima elevació prop de la Carretera DP-5201, on podràs sentir l'esforç físic d'una ascensió moderada, amb un desnivell acumulat d'aproximadament 170 metres. Aquí, la tècnica de trepitjada i una bona condició física seran les teves millors aliades per afrontar les pujades. Aquesta zona ofereix perspectives noves del paisatge rural que envolta Muxía.
Descendint cap a la zona de mínima elevació, arribaràs a Lugar Muiños, on el terreny esdevé més suau i potser trobes algun camí més llis, ideal per recuperar el ritme. La sensació és de calma i connexió amb la natura, mentre el camí et porta a través de petits llogarets amb encant.
Finalment, arribaràs a Lugar Cuño, el teu destí a Muxía. Aquesta etapa, d'uns 26 quilòmetres, et submergira en una experiència de senderisme d'aproximadament 7-8 hores, depenent del teu ritme. El camí et permetrà descobrir la riquesa natural i cultural de la zona, passant per llocs com Lg Monte Chorente i gaudint de la serenor del Camí Fluvial del Río Negro. Un lloc interessant proper per a senderistes és el Monte da Buitra, que ofereix vistes panoràmiques excepcionals.
Consells per a la teva ruta:
- Porta sempre calçat de senderisme adequat i diverses capes de roba.
- Hidrata't constantment i porta aliments energètics.
- Informa algú del teu itinerari i tingues un telèfon mòbil carregat.
- Respecta l'entorn natural i no deixis rastre de la teva visita.
Gaudeix d'aquesta ruta que et permetrà descobrir la bellesa amagada de Muxía!
Statistics
Distance
25.79
Km
Ascent
707
m
Duration
7
h
22
m
36
s
Descent
664
m
Average speed
3.50
Km/h
Maximum altitude
169
m
Maximum speed
10.41
Km/h
Minimum altitude
2
m
Pace
17.16
min/km
Stopped time
0
h
48
m
03
s
Average Heart Rate
105
bpm
Average cadence
54
rpm
