# Subida al cementerio (Muro de Aguas) - El Pedregal (Navajún) - Paseo Cidacos (Autol) - Avenida de la Rioja (Herce) Este recorrido GPS para senderismo, realizado en La Rioja, España, abarca 106.62 km con una duración de 263.97 min (incluyendo 7.38 min de paradas). La ruta comienza en Subida al cementerio, Muro de Aguas (42.1334°N, -2.1125°O), alcanza su máxima elevación de 1370.03 m en El Pedregal, Navajún (41.9923°N, -2.1062°O), y su mínima elevación de 435.02 m en Paseo Cidacos, Autol (42.2131°N, -2.0058°O). Finalmente, termina en Avenida de la Rioja, Herce (42.2136°N, -2.1642°O). El desnivel positivo acumulado es de 1956.42 m y el negativo de 2270.41 m, con una diferencia de altura total de 935 m. La velocidad media fue de 24.23 km/h y la máxima de 1126.47 km/h (posible error en la lectura de datos). El ritmo medio fue de 2.48 min/km. **Recomendaciones:** * **Senderismo:** Esta ruta es larga y desafiante, requiere una buena condición física. Asegúrate de llevar suficiente agua, comida y equipo adecuado para senderismo de larga duración incluyendo protección solar y ropa de abrigo según la época del año. Considera dividir la ruta en etapas. * **Salud y Seguridad:** Consulta con tu médico antes de realizar este recorrido. Informa a alguien de tu ruta y hora estimada de llegada. Ten en cuenta las condiciones meteorológicas. Lleva un teléfono móvil con batería suficiente y considera un dispositivo GPS independiente. Presta atención a la señalización y a los posibles peligros del terreno. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y la naturaleza. No dejes basura y evita molestar a la fauna. Si el recorrido pasa por caminos privados, asegúrate de tener permiso para transitar por ellos. **Nota:** Los datos de altura y desnivel podrían contener algún error. Se recomienda verificar la información con otras fuentes antes de emprender la ruta.