# Ruta de Randonnée: Bera, Arantza, Lesaka y Doneztebe/Santesteban (Baztan-Bidasoa) Para la ruta de Randonnée que te llevará por Bera, Arantza, Lesaka y Doneztebe/Santesteban, prepárate para una experiencia inolvidable. Empezaremos en Bera, desde la zona industrial de Zalain. Aquí, el terreno es mayormente llano, ideal para calentar y ajustar tu ritmo. Luego, en Arantza, el camino se vuelve más exigente, con subidas que pondrán a prueba tu resistencia. Disfrutarás de la subida máxima, donde el esfuerzo se compensa con vistas impresionantes. Recuerda, las zancadas cortas y mantener una buena postura te ayudarán mucho. Después, en Lesaka, a la altura del puente de San Migel, el recorrido te ofrecerá zonas de descenso, donde el control y la técnica son clave. Adapta tu paso y aprovecha para disfrutar del entorno. El recorrido te llevará de nuevo a Bera, desde la zona industrial de Ubela, y finalizaremos en Doneztebe/Santesteban. En Doneztebe/Santesteban, la ruta culmina en un entorno con encanto. En esta ruta, ascenderás un total de 537 metros y descenderás 1179 metros, recorriendo unos 38 kilómetros. El tiempo total de actividad es de unas 19 horas y media, con un ritmo de 30 minutos por kilómetro, y una velocidad media de casi 2 km/h. La ascensión media es de 1 metro y el punto más alto que alcanzarás estará sobre los 567 metros. Cerca de esta ruta, puedes explorar los senderos que llevan a miradores con vistas panorámicas. **Consejos prácticos para tu Randonnée:** 1. **Equipo esencial:** Lleva calzado adecuado, ropa cómoda y, muy importante, protección solar. 2. **Hidratación:** No olvides llevar agua y algo para comer. 3. **Seguridad:** Infórmate sobre la previsión meteorológica y lleva un botiquín básico. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro y respeta la flora y fauna local.