# Las Cuevas (Artenara) - Tejeda - El Chorrillo (Tejeda) - La Tosca (Tejeda) Descripción del recorrido de senderismo: Este recorrido inicia en Las Cuevas (Artenara), coordenadas 28.0220, -15.6510, y finaliza en La Tosca (Lomo de Los Santos, Tejeda), coordenadas 27.9957, -15.6154. La ruta pasa por Tejeda, alcanzando su máxima elevación en las coordenadas 27.9636, -15.6322 (GC-606, Tejeda) a 1340m sobre el nivel del mar, y su mínima elevación en El Chorrillo (Tejeda), coordenadas 27.9848, -15.6626 (GC-607, El Chorrillo) a 567m. La distancia total es de 31.97 Km. Este track no tiene información sobre alturas ni ganancias. Recomendaciones para Senderismo: * **Preparación:** Asegúrate de tener un nivel físico adecuado para una ruta de esta distancia y desnivel. Lleva calzado y ropa apropiada para senderismo. * **Equipo:** Lleva agua suficiente, protector solar, gorra, y un mapa o dispositivo GPS para seguir la ruta, incluso si tienes GPS, es preferible llevar un mapa de papel para preveer cualquier fallo del equipo electrónico. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Ten cuidado en las zonas con desnivel, y respeta el medio ambiente, no dejando basura. Ten en cuenta que algunas zonas pueden ser transitadas por vehículos, presta atención y cede el paso si es necesario. Consulta la previsión meteorológica antes de iniciar la ruta. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada. Evita acceder a zonas privadas o caminos no autorizados para el tránsito peatonal. Algunos caminos pueden ser privados; verifica si puedes usarlos antes de iniciar la ruta. Sugerencias de Salud: * Calentar antes de comenzar y estirar al finalizar. * Escucha a tu cuerpo y toma descansos cuando lo necesites. * Bebe agua regularmente para evitar la deshidratación.