# Senderisme: Carrer de les Escoles, Sentfores - Mirador de Sant Cugat de Gavadons - Font del Ferro, Sentfores Descripció del recorregut GPS de senderisme (37.32 km, 209.6 min): Aquest recorregut comença a Carrer de les Escoles, Sentfores (41.9143, 2.2297). Des d'aquí, s'enfila fins al punt d'elevació màxima al Mirador de Sant Cugat de Gavadons (41.8464, 2.1745), a 1030m, acumulant un desnivell positiu total de 860m. Durant el recorregut es fa una parada al Camí antic de Muntanyola (41.8920, 2.2086). El punt d'elevació mínima es troba a Font del Ferro, Sentfores (41.9154, 2.2273), a 508m. El recorregut finalitza a la Font del Ferro, Sentfores (41.9154, 2.2273), després de baixar un desnivell negatiu total de 858m. La velocitat mitjana és de 10.68 km/h, amb una màxima de 45.68 km/h. El temps total de parada és de 36.22 minuts. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta ruta requereix un nivell de forma física moderat a alt, donat el desnivell acumulat. Es recomana portar calçat i roba adequada per a senderisme, aigua suficient i menjar. * **Salut i Seguretat:** Informar algú del vostre itinerari i temps previst de retorn. Comprovar la previsió meteorològica abans de sortir. Portar un kit de primers auxilis. Respecteu el medi ambient i no deixeu restes. Sigues conscient del teu entorn i dels possibles perills (animals, terreny...). * **Privacitat:** Aquesta ruta pot passar per camins privats o zones de propietat particular. Assegureu-vos de respectar la propietat privada i demanar permís si és necessari. Evitar zones amb poca cobertura telefònica. Aquesta informació és per a ús orientatiu. És responsabilitat de cada senderista assegurar-se de la seguretat i el compliment de les normes.