# Chemin de Gerasto (Itxassou) - Mondarrain - Chemin du Mondarrain - Chemin de Gerasto (Itxassou) Ce parcours de randonnée de 14,37 km dans les Pyrénées-Atlantiques, en France, vous emmène de Chemin de Gerasto à Itxassou (43.3224°N, -1.4346°O) jusqu'au sommet du Mondarrain (43.3020°N, -1.4322°O) et retour par le Chemin du Mondarrain (43.3137°N, -1.4310°O). La randonnée a duré 398 minutes, dont 105 minutes d'arrêts. Le dénivelé positif total est de 808 m, avec une altitude maximale de 757 m et minimale de 219 m, pour un dénivelé total de 538 m. La vitesse moyenne était de 2.17 km/h et la vitesse maximale de 5.51 km/h. L'allure moyenne était de 27.7 minutes par kilomètre. Le parcours commence à Chemin de Gerasto, Itxassou. Il monte ensuite vers le Mondarrain, offrant des vues panoramiques. Un arrêt est prévu au Chemin du Mondarrain avant de redescendre vers le point de départ. **Recommandations pour la randonnée:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant sur les sentiers, surtout par temps humide. Consultez la météo avant de partir. * **Respect de l'environnement:** Restez sur les sentiers balisés, emportez vos déchets. Évitez de perturber la faune et la flore. * **Privacité:** Respectez la propriété privée. Évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Certains chemins peuvent être étroits et escarpés, attention aux autres randonneurs.