# Noja - Isla - Urbanización La Sorrozuela - Riegos Este recorrido de senderismo de 44.28 km, con una duración aproximada de 4 horas y 47 minutos, comienza en la Avenida de Cantabria (43.4798, -3.5225), en Noja (Cantabria, España). El recorrido presenta un desnivel positivo acumulado de 587.90 m y un desnivel negativo de 591.80 m, con una altitud máxima de 73.40 m en Isla, Arnuero (43.4954, -3.5769) y mínima de 0 m en Urbanización La Sorrozuela, Bareyo (43.5027, -3.5845). La velocidad media fue de 9.54 km/h y la máxima de 43.49 km/h. El recorrido finaliza en el Barrio de Riegos, Riegos, Arnuero (43.4784, -3.5414). El track pasa por diferentes zonas, incluyendo caminos rurales, posiblemente con tramos por zonas privadas o de acceso restringido. Se recomienda verificar las normas de acceso antes de iniciar la ruta y respetar el medio ambiente y la propiedad privada. Asegúrate de llevar agua suficiente, protección solar, ropa adecuada a las condiciones meteorológicas y un mapa o GPS adicional. Notifica a alguien de tu ruta y hora de regreso estimada. Recomendaciones para senderismo: Llevar calzado apropiado para terreno irregular, bastones de trekking pueden ser útiles, revisar el pronóstico meteorológico antes de salir. Recomendaciones de seguridad y privacidad: Respeta la privacidad de las propiedades y evita acceder a zonas privadas sin permiso. Presta atención a tu entorno y ten cuidado con la fauna local. Infórmate sobre posibles peligros naturales de la zona (ej: mareas altas si hay partes de la ruta cercanas al mar). Comparte tu ruta con un contacto para mayor seguridad.