# Senderismo el Port de la Selva - Roses - Cadaqués ¡Prepárate para una ruta de **Senderismo** inolvidable! Comenzamos en **El Port de la Selva**, un encantador pueblo en el **Alto Ampurdán, Gerona**, ideal para calentar motores. Desde aquí, la ruta te llevará a superar un desnivel acumulado de unos 450 metros a lo largo de unos 37 km. El primer tramo te desafiará con *pendientes* que te obligarán a mantener una postura firme, ideal para acostumbrarte al terreno. Disfruta de la brisa marina mientras te adentras en senderos rocosos. El objetivo es llegar a **Roses**, donde alcanzarás la máxima elevación, a más de 400 metros de altura. ¡Prepárate para vistas impresionantes! Tras disfrutar de las vistas y descansar, desciendes. La *descente* te exigirá control y concentración, pero te recompensará con la belleza del paisaje. Luego, te diriges a **Cadaqués**, otro pueblo con encanto. El tiempo estimado de ruta es de poco menos de 4 horas, con una *velocidad media* cercana a los 9 km/h. La *ascensión media* ronda los 0.35 m. ¡La *velocidad máxima* puede superar los 36 km/h en algunos tramos! Disfruta de la naturaleza y admira la esencia de la Costa Brava. **Consejos prácticos:** 1. Lleva calzado adecuado para senderos rocosos. 2. No olvides agua y algo de comida para mantener la energía. 3. Protege tu piel del sol. 4. Respeta el entorno y no dejes rastro.