# VTT: Plaza del Raso, Allo - Arróniz, Montejurra - Romaretas, Allo - Plaza del Raso, Allo Descripción del recorrido VTT: Este recorrido de 39.45 km, con una duración aproximada de 2 horas y 17 minutos (descontando 27 minutos de paradas), nos lleva por la zona de Estella Oriental, Navarra, España. El track comienza en la Plaza del Raso, Allo (42.5665º N, -2.0201º O) y asciende hasta alcanzar su punto más alto en Arróniz, Montejurra (42.5884º N, -2.0925º O), a 549.40 m sobre el nivel del mar. La ruta desciende posteriormente hasta su punto más bajo en Romaretas, Allo (42.5358º N, -2.0357º O), a 375.20 m, antes de regresar a la Plaza del Raso. El desnivel acumulado positivo es de 398.10 m y el negativo de 377.70 m. La velocidad media fue de 16.13 km/h, con una máxima de 38.63 km/h. El ritmo medio fue de 3.72 min/km. **Recomendaciones:** * **VTT:** Este recorrido es adecuado para VTT, pero se recomienda verificar el estado de los senderos antes de iniciar la ruta. Algunas secciones pueden ser técnicas. Es fundamental llevar una bicicleta en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos mixtos. * **Salud:** Llevar suficiente agua y comida para mantener la hidratación y la energía durante el recorrido. Es importante realizar un calentamiento previo a la actividad y estiramientos al finalizar. * **Seguridad:** Utilizar casco y protección adecuada. Se recomienda circular con precaución, especialmente en descensos y zonas con poca visibilidad. Informar a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Prestar atención a la señalización y respetar las normas de tráfico si hay tramos por carretera. * **Privacidad:** Respetar la propiedad privada y la naturaleza durante el recorrido. Evitar hacer ruido excesivo y dejar la zona limpia de residuos. Asegúrate de que la ruta no atraviesa propiedades privadas sin permiso.