# Ruta de Senderisme a Font de les Indies, el Putxot i Castellnou de Bages La ruta de senderisme que et proposo comença a la Font de les Índies, a prop d'el Putxot, una zona al bell mig de la comarca del Bages, a la província de Barcelona. Des d'aquí, el camí t'endinsarà en un paisatge on sentiràs la terra sota les botes. Comença el teu entrenament amb la Font de les Índies, un punt de partida ideal on pots ajustar l'equip i preparar-te. El terreny inicial presenta senders amb petites pedres i algun tram més llis, ideal per escalfar. A mesura que avances pel Camí del Putxot, notaràs el desnivell, amb ascensos suaus que et posaran a prova. Concentra't en la teva postura, fes zancades curtes i mantén un ritme constant per afrontar les pujades. A mesura que puges, aproxima't a Castellnou de Bages, on la visió panoràmica et deixarà sense alè. Estem parlant d'un desnivell acumulat de gairebé 200 metres! Encara que el temps estimat per aquesta ruta sigui de zero minuts, imagina que has de completar els més de 10 quilòmetres. L'ascens mitjà seria d'aproximadament 1,7 metres. La teva velocitat màxima pot arribar als 0 km/h, i la mitjana, depenent de tu. L'altitud màxima que assoliràs serà al voltant dels 594 metres, amb un descens de gairebé 350 metres. Gaudeix de les vistes des d'aquest punt àlgid. Aprofita per recuperar forces i admirar el paisatge. El sender continua amb trams de camins i algun sender rocós, que demana concentració en les baixades. Si vols aprofundir en l'experiència, al voltant hi ha miradors naturals des d'on observar la vall del Bages. Per assegurar-te una experiència segura i gratificant, recorda: 1. **Calçat adequat**: Utilitza botes de muntanya per protegir els turmells i millorar l'adherència. 2. **Aigua i energia**: Porta sempre aigua i algun menjar energètic, com fruits secs o barretes. 3. **Capes de roba**: Vesteix-te a capes per adaptar-te als canvis de temperatura. 4. **Respecta l'entorn**: No deixis residus i segueix les indicacions del sender.