# Sant Celoni - Sot de la Roca de la Por - Avinguda Mossèn Pere Ribot - Sant Celoni Descripció del recorregut GPS de Senderisme: Aquest recorregut de 42.68 km, amb una durada aproximada de 3h 47min (227.39 min), comença a l'Aparcament Pavelló d'Esports a Sant Celoni (41.6918, 2.4878), i ascendeix un total de 991 m, assolint el punt d'elevació màxima de 592 m al Sot de la Roca de la Por, a Gualba (41.7629, 2.5042). El punt d'elevació mínima, de 83 m, es troba a l'Avinguda de Mossèn Pere Ribot, a Riells i Viabrea (41.7269, 2.5681). La ruta finalitza a l'Aparcament Pavelló d'Esports a Sant Celoni. La velocitat mitjana és de 11.26 Km/h, amb una velocitat màxima de 40.16 Km/h i un ritme mitjà de 5.33 min/km. La diferència d'altitud total és de 509 m. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta ruta és ideal per a senderistes amb un nivell mitjà-alt, donada la longitud i el desnivell acumulat. Es recomana portar calçat i roba adequada, aigua i menjar. * **Salut:** Abans d'iniciar la ruta, assegureu-vos d'estar en bona forma física. Es recomana fer un escalfament prèviament a la sortida i estiraments al final. És important portar protecció solar, gorra i ulleres de sol. * **Seguretat i Privacitat:** Respecteu el medi ambient i la propietat privada. Eviteu sortir sols i informeu algú de la ruta que seguireu. Verifiqueu la previsió meteorològica abans de sortir. Si us trobeu en zones amb poca cobertura, porteu un dispositiu de comunicació auxiliar. No deixeu residus. Respecteu la senyalització existent.