# BTT de St.-Pée-sur-Nivelle a Mendian galdu ziren Malitarrei (Espelette) Prépare-toi pour une aventure inoubliable en VTT au départ de **Saint-Pée-sur-Nivelle**, dans la magnifique région Nouvelle-Aquitaine. Cette **course de VTT** te mènera jusqu'au point culminant de **Mendian galdu ziren Malitarrei**, près d'**Espelette**. Ton parcours débutera à **Rue Maldaxka, 20, Saint-Pée-sur-Nivelle**, un point de départ idéal pour explorer les environs. Le chemin te fera traverser des paysages variés, des sentiers parfois *techniques* avec des sections rocheuses, aux pistes plus roulantes traversant des forêts verdoyantes. Tu rencontreras des chemins lisses, des pentes *abruptes* qui mettront tes cuisses à l'épreuve, et des sections qui demanderont une bonne maîtrise de ta technique. Le point le plus bas de la route se situe près de **Rue Charles Cami, 2, Saint-Pée-sur-Nivelle**, offrant un contraste avec les hauteurs que tu atteindras. Au sommet, à **Mendian galdu ziren Malitarrei**, près d'**Espelette**, tu seras récompensé par des panoramas à couper le souffle sur les contreforts pyrénéens. Profite de ces moments pour apprécier la beauté du paysage basque, connu pour ses villages pittoresques comme **Espelette** et ses traditions. La distance totale avoisinera les **40 kilomètres**, avec un dénivelé positif d'environ **900 mètres**. Attends-toi à un temps de parcours total d'environ **3 heures et demie**, pauses incluses, pour une vitesse moyenne d'environ **11 km/h**. La *vitesse maximale* que tu pourras atteindre sur certaines descentes sera d'environ **50 km/h**, alors reste vigilant ! En chemin, tu pourrais passer près de points d'intérêt comme la **Senpereko aintzira** (le lac de Saint-Pée-sur-Nivelle), un endroit parfait pour une courte pause rafraîchissante. N'oublie pas que le Pays Basque regorge de sentiers VTT, et dans les environs, le **Pas de Roland / Atekagaitza** près d'Itxassou offre des vues spectaculaires et des défis intéressants. **Conseils Pratiques :** * **Équipement essentiel :** Casque, gants, kit de réparation et eau en quantité suffisante. * **Sécurité :** Adapte ta vitesse aux conditions du terrain et reste attentif aux obstacles. * **Respect de l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte la faune et la flore locales. * **Hydratation :** Bois régulièrement, surtout lors des ascensions. Cette route est une invitation à découvrir la richesse naturelle et culturelle du Pays Basque à travers le VTT. Profite de chaque instant !