# BTT de Arenys de Munt a Roca de les Cadenes Emprèn una emocionant ruta de **Bicicleta de Muntanya** des de **Calle Les Flors a Arenys de Munt** fins al cim de la **Roca de les Cadenes** a Vallgorguina, per després tornar a **Rambla Sant Martí a Arenys de Munt**. Aquesta aventura t'endinsarà en la bellesa del **Parc Natural del Montnegre i el Corredor**, oferint un recorregut d'aproximadament **30 quilòmetres** amb un desnivell acumulat que ronda els **800 metres** d'ascensió, ideal per als amants del trail running i la BTT. Començaràs a **Calle Les Flors**, un punt d'inici accessible des d'on t'enfilaràs ràpidament cap a senders que et portaran a través de boscos frondosos. El terreny inicial combina trams de camí més suau amb alguna pujada que ja posarà a prova la teva resistència, amb un ritme que pot variar entre els **4 i 5 minuts per quilòmetre**. A mesura que guanyis alçada, el camí es tornarà més tècnic, amb senders rocosos i arrels que requeriran *bona tècnica i control de la bicicleta*. La sensació de superar cada obstacle i gaudir del paisatge que s'obre davant teu és impagable. El punt culminant serà la **Roca de les Cadenes** a Vallgorguina, a una altitud màxima d'uns **520 metres**. Des d'aquí, les vistes panoràmiques de la serralada i la costa et recompensaran per l'esforç. Aquest tram et portarà a través de camins més oberts i algunes baixades ràpides, on podràs posar a prova la teva velocitat, arribant a superar els **40 km/h**. Recorda mantenir una bona postura i utilitzar l'equipament adequat per a la seguretat. La tornada cap a **Rambla Sant Martí** a Arenys de Munt et portarà per diferents camins, possiblement passant prop de l'antic **GR 83 El Camí**, on podràs gaudir de la tranquil·litat del bosc. El terreny de descens serà igualment variat, combinant trams ràpids amb zones més tècniques que requeriran atenció. La sensació de fluïdesa i velocitat en aquests trams et farà sentir lliure i connectat amb la natura. Durant la ruta, podràs trobar punts d'interès com la **Creu de Rupit**, un antic marcador històric amb vistes interessants, i la **Font de Lourdes**, un lloc de pau i frescor. Aquesta zona és coneguda per la seva riquesa natural i les seves rutes per a bicicleta de muntanya. Un lloc proper recomanat per a BTT és el camí cap a **Can Jaume Alzina**, que ofereix un terreny divertit i variat. **Consells pràctics:** 1. Porta sempre un kit de reparació bàsic i aigua suficient. 2. Respecta l'entorn natural: no deixis residus i mantingues el camí marcat. 3. Informa algú del teu recorregut i hora estimada de tornada. 4. Adapta la velocitat a les condicions del terreny i la teva experiència. Aquesta ruta, amb una durada aproximada de **2 hores i mitja** (sense comptar les parades), és una experiència inoblidable per gaudir del paisatge i posar a prova les teves habilitats sobre la bicicleta. Gaudeix de l'aventura!