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Running de Via Roma a Col Jassits (Lillianes)
Partendo da Via Roma nel cuore di Lillianes, in Valle d'Aosta, ti aspetta un percorso di running entusiasmante che ti condurrà fino alla maestosa Col Jassits. Questa avventura di circa 9 chilometri ti offrirà un dislivello positivo di circa 700 metri, ideale per mettere alla prova la tua resistenza.
Il terreno si presenta variegato: inizierai su sentieri che costeggiano il suggestivo Torrente Jassit, per poi addentrarti in zone boschive e affrontare salite decise su sentieri che diventano progressivamente più rocciosi man mano che ti avvicini alla massima elevazione. La tecnica di corsa dovrà adattarsi, con un'attenzione particolare alla postura e alla scelta delle calzature adatte a terreni sconnessi.
Al punto di massima elevazione, Col Jassits, sarai ricompensato da panorami mozzafiato sulla valle, un'esperienza rigenerante che ti farà dimenticare la fatica. Il ritorno, con un dislivello negativo simile, ti riporterà verso Lillianes, toccando punti come Etoile du Berger e attraversando il Ponte Giassit, un punto di interesse storico e paesaggistico.
La velocità media di circa 3.7 km/h ti permetterà di godere appieno del paesaggio, mentre il tempo totale di corsa, escludendo le brevi soste, si aggira intorno ai 2 ore e 30 minuti. Lungo il percorso potresti avvistare la Ru AlpeTruc, un antico alpeggio che testimonia la storia rurale della zona.
Un suggerimento per arricchire la tua esperienza di running in Valle d'Aosta: considera di esplorare i sentieri che si diramano dalla Strada Regionale 44 della Valle del Lys, offrono scorci unici e percorsi alternativi.
Consigli pratici:
- Abbigliamento tecnico: Indossa capi traspiranti e scarpe da trail running con un buon grip.
- Idratazione: Porta con te acqua a sufficienza, soprattutto durante le stagioni più calde.
- Sicurezza: Informa qualcuno del tuo itinerario e porta un piccolo kit di pronto soccorso.
- Rispetto dell'ambiente: Non lasciare tracce del tuo passaggio e rispetta la flora e la fauna locali.
Statistics
Distance
9.03
Km
Ascent
717
m
Duration
2
h
26
m
37
s
Descent
648
m
Average speed
3.70
Km/h
Maximum altitude
1,841
m
Maximum speed
55.69
Km/h
Minimum altitude
1,195
m
Pace
16.24
min/km
Stopped time
0
h
01
m
46
s
