# Corsa a piedi: Percorso Salute 10, Pontey - Località Cloutraz Inizia la tua avventura di corsa a piedi sul **Percorso Salute 10** a **Pontey**, nella splendida **Valle d'Aosta**. Questo percorso circolare ti porterà attraverso paesaggi mozzafiato, con un dislivello totale di circa **480 metri** e una distanza di circa **7.4 chilometri**. Partendo dal **Percorso Salute 10** a **Pontey**, ti immergerai subito nella natura. Il terreno iniziale presenta tratti prevalentemente pianeggianti, ideali per scaldare i muscoli e goderti l'ambiente. Man mano che sali verso la **Località Cloutraz**, il percorso si fa più *tecnico*, con sentieri che si snodano tra boschi e tratti leggermente più rocciosi. La *pendenza* aumenta, mettendo alla prova la tua resistenza. La massima elevazione a **Località Cloutraz** offre viste panoramiche spettacolari sulla valle, ricompensando ogni sforzo. Durante la discesa verso il punto di minima elevazione, nuovamente sul **Percorso Salute 10**, il terreno diventa più scorrevole, permettendoti di aumentare l'andatura e sperimentare sensazioni di *velocità* e agilità. La discesa è ben gestita, con pochi ostacoli, ma richiede attenzione per mantenere una buona *stabilità*. Il percorso ti condurrà anche nei pressi della **Frazione Margnier** a **Chambave**, un piccolo nucleo abitativo che aggiunge un tocco di storia e autenticità locale alla tua corsa. Qui potrai trovare la **Strada comunale per Verthuy**, un ulteriore spunto per esplorazioni future. Le sfide fisiche di questa corsa includono la gestione della salita e il mantenimento di una buona postura per affrontare i tratti più sconnessi. La velocità media si aggira intorno ai **5 km/h**, ma potrai raggiungere picchi di circa **39 km/h** nei tratti più pianeggianti. Per godere appieno di questa esperienza, porta con te acqua, uno snack energetico e indossa scarpe da trail running adatte. Un piccolo zaino per l'essenziale e un bastone da passeggio possono essere utili nei tratti più impegnativi. Ricorda di rispettare l'ambiente, lasciando solo impronte e portando via solo ricordi. Un luogo consigliato nelle vicinanze per continuare a correre è il sentiero che porta al **Castello di Verrès**, offrendo un ulteriore elemento storico e paesaggistico. Goditi la corsa e la bellezza della Valle d'Aosta!