To use this feature, you must be logged in.
Running Frazione Cretaz - Pontey
Inizia la tua corsa dal Percorso salute 10 a Pontey, nella suggestiva Valle d'Aosta. Questo percorso ti porterà attraverso un ambiente naturale incantevole, con un dislivello totale di circa 160 metri e una distanza di circa 4.4 chilometri. La durata media è di circa 45 minuti, con un ritmo che si aggira sui 10 minuti per chilometro.
Il punto di massima elevazione lo raggiungerai in Frazione Cretaz, dove potrai ammirare panorami mozzafiato. Il terreno varia da sentieri ben tenuti a tratti più tecnici, perfetti per mettere alla prova la tua resistenza. Durante la salita, presta attenzione alla tua postura e sfrutta la forza delle gambe.
Proseguendo, raggiungerai la Falesia di Pontey, il punto di minima elevazione, un luogo caratteristico che offre scorci unici sul paesaggio circostante. Il percorso è prevalentemente scorrevole, con qualche leggera pendenza che ti permetterà di mantenere un buon ritmo, stimato attorno ai 6 km/h.
Il ritorno al Percorso salute 10 a Pontey segna la fine della tua avventura. La sensazione di correre in questo contesto naturale, tra boschi e sentieri, è rigenerante. La velocità massima che potresti raggiungere si aggira sui 20 km/h nei tratti più pianeggianti.
Un'ottima opzione per chi ama il running in montagna è esplorare i sentieri che si diramano dalla Strada Comunale nei dintorni di Pontey, offrendo ulteriori sfide e panorami.
Consigli pratici: Indossa scarpe da trail running adatte per un grip ottimale. Porta con te acqua e uno snack energetico, soprattutto nei mesi più caldi. Rispetta la natura: non lasciare rifiuti e segui i sentieri segnalati. Informa qualcuno del tuo itinerario prima di partire.
Questo percorso ti offre un'esperienza di running completa, combinando la bellezza del paesaggio con una sfida fisica gratificante.
Statistics
Distance
4.36
Km
Ascent
159
m
Duration
0
h
44
m
00
s
Descent
163
m
Average speed
5.95
Km/h
Maximum altitude
695
m
Maximum speed
20.00
Km/h
Minimum altitude
563
m
Pace
10.09
min/km
Stopped time
0
h
00
m
05
s
