# BTT de Villamediana de Iregua a Villamediana de Iregua (La Rioja) Prepárate para una emocionante ruta de **Mountainbike** que te llevará desde **Villamediana de Iregua** hasta el punto más alto en **Cortafuegos, Sotés**, y de regreso a **Villamediana de Iregua**, en el corazón de **La Rioja**. Este recorrido, de aproximadamente **64 kilómetros**, te desafiará con un desnivel acumulado de unos **413 metros**. Comenzamos en **Villamediana de Iregua**, un punto de partida ideal para adentrarte en la naturaleza. El terreno inicial te ofrecerá una mezcla de caminos suaves y senderos que te prepararán para lo que viene. A medida que ascendemos hacia **Cortafuegos, Sotés**, la altitud máxima de la ruta se sitúa alrededor de los **789 metros**. Aquí, el *terreno se vuelve más técnico*, con *senderos rocosos* y *pendientes más pronunciadas* que pondrán a prueba tu habilidad y resistencia. La *técnica de pedaleo* y el *uso adecuado de los cambios* serán tus mejores aliados. Disfruta de las vistas panorámicas que se abren a medida que ganas altitud; la **Sierra de La Demanda** se extiende ante ti, ofreciendo un espectáculo natural impresionante. El descenso desde la zona de **Sotés** te llevará a través de bosques y caminos más fluidos, con un desnivel aproximado de **1033 metros de descenso**. Aquí podrás *disfrutar de la velocidad*, alcanzando puntualmente unos **48 km/h**, y sentir la adrenalina de la bajada. El terreno se vuelve más *rápido y divertido*, ideal para perfeccionar tu *técnica de descenso y control de la bicicleta*. A lo largo del recorrido, pasarás por diversos puntos de interés. Podrás avituallarte en la zona de **Logroño**, quizás haciendo una parada cerca del **Parque del Ebro**, un pulmón verde donde la naturaleza se fusiona con la ciudad. También explorarás los alrededores de **Navarrete** y **Fuenmayor**, pueblos con encanto riojano. La ruta te ofrece una experiencia completa, combinando *desafíos físicos* con la *belleza paisajística* de La Rioja. **Consejos prácticos para tu aventura:** * Lleva siempre contigo un **kit de reparación básico** y agua suficiente. * Utiliza un **casco** y protecciones adecuadas para tu seguridad. * **Respeta el entorno natural** y la normativa local. * Practica la **técnica de *body position*** para un mejor control en terrenos irregulares. Como recomendación adicional, te sugerimos explorar los senderos alrededor del **Mirador de la Sierra de Moncalvillo**, cercano a esta zona, que ofrece rutas igualmente espectaculares y vistas impresionantes. ¡Disfruta de la experiencia y de la libertad que te brinda el mountainbike!