# BTT Avinguda Garrotxa, Montagut i Oix a Llanars Emprèn una aventura de **BTT** des de l'**Avinguda Garrotxa a Montagut i Oix** fins a **Llanars**, assolint la teva màxima elevació a **Calle Catalunya, Llanars**. Aquesta ruta et portarà a través d'uns **79 quilòmetres** amb un desnivell acumulat considerable, aproximadament uns **870 metres d'ascensió** i uns **880 metres de descens**, posant a prova la teva resistència amb un desnivell mitjà d'ascensió del **22%**. El terreny serà variat, combinant **camins de terra polsosos** amb **trams més tècnics i rocosos**, especialment a mesura que t'acostis a la zona de màxima elevació. Començaràs la teva marxa a **Montagut i Oix**, un pintoresc poble català, gaudint de la tranquil·litat matinal. La ruta et portarà cap a zones interiors, on el paisatge esdevé més salvatge i exigent. La **Vall de Bianya** et rebrà amb els seus boscos exuberants i camins sinuosos. Aquí trobaràs punts d'interès com la **Via Romana Capsacosta**, un testimoni històric que et farà sentir la història sota les teves rodes. El terreny aquí pot ser més exigent, amb algunes **pendents pronunciades** que requeriran una bona tècnica i força. Mantingues la calma i utilitza el teu cos per a mantenir l'equilibri, especialment en els descensos més ràpids, on podràs assolir velocitats properes als **60 km/h**. A mesura que ascendeixis cap a la zona de màxima elevació a **Llanars**, el paisatge es transformarà, oferint vistes panoràmiques impressionants. La **Font de L'Arc** a Llanars pot ser un bon lloc per a fer una pausa i gaudir de la bellesa del lloc. El terreny a les altures sol ser més obert, amb pistes més amples però que encara poden presentar **trams empedrats o amb arrels**, exigint atenció constant. La sensació de conquerir la muntanya i contemplar el paisatge des de dalt és incomparable. El descens cap a **Montagut i Oix**, passant per **Castellfollit de la Roca**, et permetrà gaudir de velocitats més elevades i d'un terreny més fluid, ideal per a deixar anar la bici. Passaràs per pobles com **Sant Pau de Segúries** i **Camprodon**, on podràs apreciar la seva arquitectura i ambient local. La teva velocitat mitjana rondarà els **19 km/h**, amb un temps total de pedaleig d'aproximadament **4 hores**. El punt de mínima elevació el trobaràs a **Montagut i Oix**, on podràs relaxar-te després d'aquesta intensa jornada. Per a una experiència completa, et recomanem explorar els voltants de **Camprodon**, conegut pels seus nombrosos **camins de muntanya** i vistes espectaculars, perfectes per a ampliacions de ruta. **Consells pràctics:** * **Equip:** Assegura't de portar un bon kit de reparació, aigua suficient i menjar energètic. * **Seguretat:** Utilitza sempre casc i considera proteccions addicionals per a trams tècnics. Informa algú del teu itinerari. * **Respecte:** Deixa el lloc com el vas trobar, respectant la flora, la fauna i altres usuaris del camí. * **Tècnica:** Mantingues una postura centrada i flexible sobre la bici per a absorbir millor els irregulars del terreny. Aquesta ruta és una oportunitat única per a connectar amb la natura i posar a prova els teus límits sobre la bicicleta de muntanya.