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Running: Percorso salute 10, Bovaye a Falesia di Pontey (Valle d'Aosta)
Inizia la tua avventura di running dal Percorso salute 10 a Bovaye, nella splendida Valle d'Aosta. Questo itinerario ti porterà attraverso un paesaggio variegato, con un dislivello totale di circa 160 metri e una lunghezza di circa 5.3 chilometri, il tutto completabile in poco più di 50 minuti.
Il percorso si snoda su un terreno prevalentemente scorrevole, con tratti che potresti definire tecnici in prossimità della Falesia di Pontey, punto di massima elevazione del nostro tragitto. Qui, la salita ti richiederà uno sforzo maggiore, ma la vista che si apre sulla valle ripagherà ogni fatica. Dovrai prestare attenzione alla postura e alla gestione del ritmo per affrontare al meglio le pendenze.
Scendendo verso la Frazione Parleaz, troverai un terreno più dolce, ideale per recuperare e goderti la corsa. Questo tratto è caratterizzato da sentieri che attraversano la natura circostante, offrendo un'esperienza immersiva. La sensazione di correre all'aria aperta, circondato dalle montagne, è impagabile.
Il punto di arrivo, anch'esso nel Percorso salute 10 a Bovaye, segna la fine di un'esperienza stimolante. La velocità media che potrai raggiungere si aggira intorno ai 6 km/h, ma non dimenticare che l'obiettivo è godersi il percorso.
Per chi ama la corsa, nelle vicinanze di Chambave, ti consiglio di esplorare i sentieri che portano alla Frazione Margnier, un'ulteriore opportunità per scoprire angoli nascosti della Valle d'Aosta.
Consigli pratici: Indossa scarpe da trail running con una buona aderenza. Porta con te una piccola borraccia d'acqua, specialmente nelle giornate più calde. Rispetta l'ambiente circostante, non lasciare tracce del tuo passaggio. Presta attenzione ai segnali del percorso e a eventuali escursionisti.
Questa corsa è un invito a esplorare la bellezza naturale della Valle d'Aosta, combinando l'attività fisica con il piacere della scoperta.
Statistics
Distance
5.31
Km
Ascent
162
m
Duration
0
h
51
m
41
s
Descent
162
m
Average speed
6.16
Km/h
Maximum altitude
642
m
Maximum speed
23.53
Km/h
Minimum altitude
524
m
Pace
9.74
min/km
Stopped time
0
h
00
m
02
s
