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Bici Carretera: Quinta do Conde a Setúbal (Máxima Elevación en Rua Doutor João Manuel Bastos)
Embárcate en una emocionante ruta de Bici Carretera comenzando y terminando en la encantadora Quinta do Conde, con un punto culminante en Rua Doutor João Manuel Bastos, Setúbal. Prepárate para un recorrido de aproximadamente 32 kilómetros que te llevará a través de paisajes variados, alcanzando una altitud máxima de unos 145 metros.
Tu aventura comienza en la Rua Fernão Lopes, Quinta do Conde, un punto de partida accesible que te introduce en el recorrido. A medida que avanzas, el terreno se alterna entre carreteras suaves y tramos que pueden presentar ligeros desafíos para mantener tu ritmo de alrededor de 2.5 minutos por kilómetro. La ascensión media de la ruta es de aproximadamente un 13%, lo que significa que encontrarás algunas subidas sostenidas que pondrán a prueba tu resistencia.
El punto de máxima elevación en Rua Doutor João Manuel Bastos, Setúbal, te ofrecerá probablemente unas vistas interesantes de la región, un merecido respiro antes de comenzar el descenso. Aquí, la altitud mínima se encuentra en Rua Francisco Gentil, Quinta do Conde, marcando el inicio de un viaje de regreso más relajado. Durante el trayecto, pasarás por zonas cercanas a Azeitão, conocida por su queso y sus bodegas, y Vila Nogueira de Azeitão, donde podrás avistar el histórico Palácio dos Duques de Aveiro.
Este recorrido es ideal para ciclistas de carretera que disfrutan de un desafío moderado y buscan explorar la belleza natural y cultural de la zona. La velocidad media esperada ronda los 24 km/h, con momentos de velocidad máxima que pueden superar los 50 km/h en descensos. Te animamos a disfrutar de la experiencia, sintiendo el viento y la libertad sobre tu bicicleta.
Consejos prácticos:
- Equipo esencial: Asegúrate de llevar contigo un kit de reparación básico, agua suficiente y un casco bien ajustado.
- Seguridad: Presta atención al tráfico, especialmente en las carreteras principales como la EN 10 y la EN 379. Señaliza tus movimientos claramente.
- Respeto por el entorno: Mantén limpios los caminos y senderos, y respeta la flora y fauna local.
- Hidratación y nutrición: Dada la distancia y el desnivel, considera llevar algún snack energético.
Para los amantes de la bici de carretera, una ruta adicional interesante en la zona podría ser explorar los alrededores de la Serra da Arrábida, ofreciendo vistas panorámicas espectaculares y tramos de carretera más técnicos. ¡Disfruta de tu aventura en bici!
Statistics
Distance
32.55
Km
Ascent
181
m
Duration
1
h
21
m
47
s
Descent
201
m
Average speed
23.88
Km/h
Maximum altitude
146
m
Maximum speed
53.40
Km/h
Minimum altitude
24
m
Pace
2.51
min/km
Stopped time
0
h
00
m
10
s
Average Heart Rate
151
bpm
Average power
151
W
