# Bici Carretera: Alella a Tiana (Coll de Sant Bartomeu) Comença el teu viatge en **Bici Carretera** des de **Calle Canonge, 5, Alella**, un punt de partida encantador a Catalunya. Aquesta ruta t'emportarà a través de paisatges variats, amb un desnivell acumulat d'uns **700 metres** i una distància total d'aproximadament **53 quilòmetres**. El recorregut et portarà cap al punt culminant a la **Carretera B-500, Tiana**, on podràs gaudir de vistes panoràmiques espectaculars. El terreny principalment serà asfaltat, amb trams que et demanaran un esforç sostingut per superar les pujades, especialment cap al **Coll de Sant Bartomeu**, el punt de màxima elevació. Sentiràs la satisfacció de cada pedalada mentre ascendeixes, posant a prova la teva resistència. A mesura que avancis, travessaràs pobles pintorescos com **Alella**, coneguda pels seus cellers, i pujaràs cap a **Tiana**, gaudint de la natura que envolta la serralada. El punt de mínima elevació et portarà a prop de **Sant Adrià de Besòs**, on el riu Besòs marca el paisatge urbà. La tornada et conduirà de nou a **Alella**, tancant un circuit emocionant. Aquesta ruta és ideal per a ciclistes que busquen un bon entrenament i paisatges variats. El **terreny** combina carreteres secundàries amb trams més oberts, on la velocitat mitjana pot rondar els **18 km/h**. El *desafiament físic* principal resideix en la pujada constant cap a la màxima altitud, on una bona *cadència* i *respiració* seran clau. Recorda mantenir una postura aerodinàmica per aprofitar al màxim cada tram pla. En el teu camí, podràs observar punts d'interès com el **Passeig de la Creu de Pedra** a Alella, i gaudir de la tranquil·litat de la **Carretera B-500** a Tiana. A més, prop d'aquesta zona, et recomanem explorar el **Parc Fluvial del Besòs** per a una experiència diferent en bicicleta, o bé dirigir-te cap a **el Masnou** per gaudir de la costa. **Consells pràctics:** 1. **Equipament essencial:** Porta sempre casc, llums, kit de reparació i aigua suficient. 2. **Seguretat:** Respecta les normes de trànsit i senyalitza les teves maniobres. 3. **Hidratació i nutrició:** Mantingues-te hidratat i porta alguna cosa per menjar per a les pujades llargues. 4. **Respecte per l'entorn:** Deixa la natura tal com la trobes, sense deixar rastres. La ruta et promet una experiència inoblidable en bicicleta, combinant l'esforç físic amb la bellesa del paisatge català.