# BTT de Barcelona a Sant Fost de Campsentelles Prepara't per a una aventura de BTT des de **Carrer de Vallfogona, Barcelona**, fins a **Sant Fost de Campsentelles**, amb un punt culminant a la seva **màxima elevació**. Aquesta ruta de bicicleta de muntanya t'ofereix uns 50 quilòmetres d'emoció, amb un desnivell acumulat que ronda els 1100 metres, posant a prova la teva resistència amb **pendents exigents** i **ascensions constants**. El terreny és variat, alternant camins de terra compacta amb trams més tècnics i rocosos, especialment a mesura que ens acostem a les zones més elevades. Començant a **Barcelona**, et submergiràs ràpidament en un paisatge que canvia progressivament. Després de deixar enrere els carrers de la ciutat, comença un *ascens sostingut* que et portarà cap a zones més verdes. El camí et guiarà per la **Ronda Verda** i altres corriols que serpenteixen per la falda de la muntanya, on podràs gaudir de vistes que s'obren cap a la ciutat i el mar. És crucial mantenir una bona tècnica de pedaleig i una postura equilibrada per aprofitar al màxim cada pedalada. El punt de **màxima elevació** a prop de **Sant Fost de Campsentelles** et recompensarà amb panoràmiques impressionants. Aquí, el terreny pot ser més pedregós, requerint una bona gestió de la bicicleta i atenció a les baixades. La **velocitat mitjana** durant la ruta es manté al voltant dels 13 km/h, però podràs assolir velocitats màximes superiors als 40 km/h en els descensos més ràpids. La **altitud mínima** la trobarem a prop de **Can Sant Joan**, on el paisatge es torna més obert. Finalment, tornaràs cap a **Carrer de Vallfogona, Barcelona**, completant un circuit ple de sensacions. La sensació de superació en assolir els punts més alts i la satisfacció de rodar per entorns naturals tan propers a la ciutat fan d'aquesta ruta una experiència inoblidable. **Consells pràctics:** 1. **Equipament essencial:** Porta sempre un kit de reparació bàsic, aigua suficient i menjar energètic. 2. **Seguretat:** Utilitza casc i llums si la visibilitat és reduïda. Informa algú del teu recorregut. 3. **Respecte per l'entorn:** No deixis rastre, respecta la flora i la fauna, i cedeix el pas als excursionistes. 4. **Hidratació i nutrició:** Mantingues una bona hidratació durant tota la ruta, especialment en els trams de més desnivell. Com a punt d'interès addicional per a la bicicleta de muntanya, et recomanem explorar els camins que envolten el **Parc Natural de la Serralada de Marina**, amb recorreguts que et portaran a descobrir masies històriques i miradors sorprenents. A prop de **Plaça de Lesseps**, a Barcelona, trobaràs l'accés a la **Casa Vicens**, una joia modernista que val la pena visitar. Aquesta ruta et permetrà gaudir de la diversitat paisatgística i del repte esportiu que ofereix la rodalia de Barcelona.