# Vélo de Route de Le Lavandou à La Londe-les-Maures (Provence-Alpes-Côte d'Azur) Prépare-toi pour une excursion à vélo de route inoubliable, débutant sur l'**Avenue du Président Vincent Auriol** à **Le Lavandou**, dans la magnifique région de **Provence-Alpes-Côte d'Azur**. Cette route te mènera à travers des paysages variés, atteignant ton point culminant près de la **D 41** à **La Londe-les-Maures**, avant de redescendre vers ton point de fin sur la **Rue de l'Oustral**, toujours à **Le Lavandou**. Au départ de **Le Lavandou**, tu t'élanceras sur des routes asphaltées offrant une vue imprenable sur la côte. La première partie du parcours est relativement plate, te permettant de trouver ton rythme et d'apprécier le paysage marin. En progressant vers l'intérieur des terres, le terrain commencera à s'élever doucement. Tu traverseras des villages pittoresques comme **Bormes-les-Mimosas**, où tu pourras apercevoir des ruelles charmantes et peut-être faire une halte pour admirer l'architecture locale, comme la **Chapelle Saint-François-de-Paule**. L'ascension vers le point le plus haut, près de **La Londe-les-Maures**, te proposera des pourcentages plus marqués. Ici, la *gestion de l'effort* et une *bonne maîtrise du braquet* seront tes alliées. Le terrain peut devenir plus exigeant, avec des sections où la route serpente à travers la végétation du Massif des Maures. La sensation de conquête au sommet, avec une altitude maximale d'environ 414 mètres, sera une récompense bien méritée. La descente qui suit demandera une *vigilance accrue* et un bon contrôle de ta vitesse, qui peut atteindre près de 52 km/h. Le parcours te fera longer des zones naturelles comme le **Parc national de Port-Cros** (aire d'adhésion et maritime adjacente) et le **Sanctuaire Pelagos**, te rappelant la beauté de la nature environnante. Tu passeras également près des **Vieux Salins d'Hyères**, un écosystème unique. Le terrain évolue, offrant des portions de route lisse et parfois des chemins plus accidentés, te poussant à adapter ta *posture* et ta *technique de pilotage*. La distance totale avoisine les 70 kilomètres, avec un dénivelé accumulé d'environ 412 mètres. Le temps de parcours effectif est d'environ 3 heures et 48 minutes, mais prévois plus si tu souhaites t'arrêter pour admirer les vues ou te rafraîchir dans l'un des nombreux points de restauration que tu rencontreras, comme **Le Progrès** à Bormes-les-Mimosas. La vitesse moyenne se situe autour de 18.5 km/h. Pour un cycliste de route, un autre itinéraire intéressant dans la région est la montée vers le **Sommet de Pertuade** près de **Collobrières**, offrant des vues panoramiques exceptionnelles sur les Maures. **Conseils Pratiques pour ta sortie :** 1. **Hydratation et Nutrition :** Emporte suffisamment d'eau et des en-cas énergétiques, car les points de ravitaillement peuvent être espacés. 2. **Sécurité :** Porte un casque, utilise des lumières même en journée et respecte le code de la route. 3. **Respect de l'Environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage et apprécie la beauté naturelle des lieux. 4. **Vérification du Vélo :** Assure-toi que tes pneus sont bien gonflés et que tes freins sont en parfait état avant de partir. Cette route est une invitation à découvrir la diversité des paysages de la **Provence-Alpes-Côte d'Azur** tout en pratiquant ta passion pour le vélo de route.