Rocallaura - Llorens - Rocallaura 45 km

22/03/2026 03:18:44 43.53 Km 858 m 4h 40m 48s 9.30 Km/h

Distance
Time

Distance
Time

Distance
Time

Bicicleta de montanya

Benvingut a una ruta de senderisme que comença i acaba al pintoresc poble de Vallbona de les Monges, a Catalunya. Aquesta aventura et portarà fins al punt més alt a Camí d'Espedrogues, prop de Senan, a Tarragona, oferint-te paisatges canviants i un repte físic gratificant.

El recorregut transcorre per una varietat de terrenys, des de camins de terra ben marcats fins a trams més rocosos que posen a prova el teu equilibri. La puixança mitjana d'aproximadament 6.4 minuts per quilòmetre et mantindrà en moviment constant, mentre que la desnivellada acumulada de prop de 360 metres et farà sentir l'esforç a les cames. Aquest itinerari és ideal per gaudir de la natura i la tranquil·litat de l'entorn rural català.

El punt de mínima elevació es troba a Sant Martí de Riucorb, un lloc on podràs apreciar la serenitat del paisatge abans de continuar cap a punts més elevats. A mesura que ascendeixes cap a Camí d'Espedrogues, el punt culminant, sentiràs la satisfacció d'arribar al cim, gaudint de vistes panoràmiques impressionants. La sensació d'estar envoltat per la natura i la immensitat del cel és incomparable.

Aquesta ruta, amb una distància total d'uns 43 quilòmetres, et requerirà una bona condició física. El temps total actiu és d'aproximadament 4 hores i mitja, amb un temps d'aturada de gairebé una hora per descansar i gaudir del paisatge. La velocitat mitjana d'uns 9 km/h et permetrà cobrir el terreny de manera eficient.

Un lloc interessant per complementar la teva visita és el Camí del Tallat, també a Vallbona de les Monges, que ofereix perspectives diferents del paisatge local.

Consells pràctics:

Porta calçat de senderisme* robust i adequat per a terrenys variats.

No oblidis aigua i menjar* suficients, especialment per a les etapes més llargues.

Consulta la previsió meteorològica* abans de sortir i vesteix-te per capes.

Respecta l'entorn natural: no deixis rastre i cuida la flora i la fauna.

Gaudeix de l'experiència de senderisme a Catalunya!

# Bicicleta de montanya Benvingut a una ruta de senderisme que comença i acaba al pintoresc poble de **Vallbona de les Monges**, a Catalunya. Aquesta aventura et portarà fins al punt més alt a **Camí d'Espedrogues**, prop de Senan, a Tarragona, oferint-te paisatges canviants i un repte físic gratificant. El recorregut transcorre per una varietat de **terrenys**, des de camins de terra ben marcats fins a trams més **rocosos** que posen a prova el teu equilibri. La **puixança mitjana** d'aproximadament 6.4 minuts per quilòmetre et mantindrà en moviment constant, mentre que la **desnivellada acumulada** de prop de 360 metres et farà sentir l'esforç a les cames. Aquest itinerari és ideal per gaudir de la natura i la tranquil·litat de l'entorn rural català. El punt de **mínima elevació** es troba a **Sant Martí de Riucorb**, un lloc on podràs apreciar la serenitat del paisatge abans de continuar cap a punts més elevats. A mesura que ascendeixes cap a **Camí d'Espedrogues**, el punt culminant, sentiràs la satisfacció d'arribar al cim, gaudint de vistes panoràmiques impressionants. La sensació d'estar envoltat per la natura i la immensitat del cel és incomparable. Aquesta ruta, amb una **distància total d'uns 43 quilòmetres**, et requerirà una bona condició física. El **temps total actiu** és d'aproximadament 4 hores i mitja, amb un temps d'aturada de gairebé una hora per descansar i gaudir del paisatge. La **velocitat mitjana** d'uns 9 km/h et permetrà cobrir el terreny de manera eficient. Un lloc interessant per complementar la teva visita és el **Camí del Tallat**, també a **Vallbona de les Monges**, que ofereix perspectives diferents del paisatge local. **Consells pràctics:** *Porta**calçat de senderisme** robust i adequat per a terrenys variats. *No oblidis**aigua i menjar** suficients, especialment per a les etapes més llargues. *Consulta la**previsió meteorològica** abans de sortir i vesteix-te per capes. - Respecta l'entorn natural: no deixis rastre i cuida la flora i la fauna. Gaudeix de l'experiència de senderisme a Catalunya!