2026-03-20 095844 Hauteurs d'Ascain 29k 1200m D+

31.55 Km 1,092 m 3h 33m 34s 8.86 Km/h
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Vélo Électrique Ascain - Zuhalmendi (Nouvelle-Aquitaine)

Découvrez une aventure de vélo électrique inoubliable au départ d'Ascain, en Nouvelle-Aquitaine. Cette route vous mènera jusqu'au sommet de Zuhalmendi, offrant des panoramas spectaculaires.

Votre parcours débute à Ascain, un charmant village basque. Vous emprunterez ensuite des sentiers variés, passant par le Chemin d'Etxegaraia et traversant des paysages verdoyants. Le terrain alternera entre chemins roulants et sections plus techniques, exigeant une bonne maîtrise de votre VAE sur les montées. Atteignez le point culminant à Zuhalmendi, où la vue sur la côte et les montagnes environnantes est à couper le souffle. La descente vers Ascain vous permettra de profiter de la vitesse, atteignant des pointes d'environ 45 km/h sur des pistes plus douces.

Cette activité de vélo électrique est idéale pour explorer la beauté du Pays Basque. Le dénivelé positif d'environ 1100 mètres sur une distance d'environ 31.5 kilomètres, avec un temps de parcours d'environ 3h30, représente un défi physique modéré mais gratifiant, surtout avec l'assistance électrique. Le terrain est principalement composé de sentiers forestiers et de chemins de terre, parfois rocailleux, nécessitant une bonne gestion de votre énergie et une position équilibrée sur le vélo.

Profitez des vues imprenables sur les Pyrénées et la côte atlantique depuis les hauteurs. Le village de Sare, non loin de Zuhalmendi, est également une destination de choix pour le VAE, avec ses grottes et son patrimoine culturel.

Conseils pratiques pour votre sortie :

  • Équipement : Casque, gants et un kit de réparation basique sont essentiels.
  • Sécurité : Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et soyez attentif aux autres usagers.
  • Respect : Laissez la nature telle que vous l'avez trouvée.
  • Hydratation : Emportez suffisamment d'eau, surtout lors des journées chaudes.

Cette expérience VAE vous promet des moments de plaisir et de découverte, entre nature préservée et défis sportifs.

Statistics

Distance
31.55 Km
Ascent
1,092 m
Duration
3 h 33 m 34 s
Descent
1,089 m
Average speed
8.86 Km/h
Maximum altitude
302 m
Maximum speed
47.50 Km/h
Minimum altitude
7 m
Pace
6.77 min/km
Stopped time
0 h 37 m 37 s
Average Heart Rate
129 bpm

Activity recorded with Cross Plus

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