# Senderismo: Can Mets a Embassament de Vallfornès (Cànoves i Samalús) Prepárate para una **experiencia de senderismo** inolvidable que comienza en **Can Mets**, en el pintoresco municipio de **Cànoves i Samalús**, situado en la comarca del Vallés Oriental, Barcelona. Desde aquí, te adentrarás en un recorrido que te llevará hasta la **máxima elevación en el Camí del Castanyer Gros d'en Cuc**, un punto donde la naturaleza te ofrecerá vistas espectaculares. El trayecto finaliza en el **Aparcament de l'embassament de Vallfornès**, un lugar perfecto para relajarse tras la actividad. Este itinerario, de **aproximadamente 8.5 kilómetros**, te desafiará con un desnivel acumulado de unos **370 metros**. El terreno es variado, alternando **senderos rocosos** y **caminos más lisos**, con algunas **pendientes empinadas** que pondrán a prueba tu resistencia. La **altitud máxima** que alcanzarás ronda los **818 metros**, mientras que la mínima se sitúa en unos **446 metros**. El tiempo estimado para completar la ruta es de alrededor de **2 horas y 45 minutos**, con una velocidad media de unos **3 km/h**. A lo largo de la ruta, sentirás la **energía de la naturaleza** mientras atraviesas **bosques frondosos** y disfrutas de la tranquilidad del entorno. El ascenso te invitará a mantener una **postura erguida** y a hacer un uso eficiente de tus bastones de senderismo si los llevas. La **velocidad máxima** que podrás alcanzar en los descensos es de casi **6 km/h**, ¡así que ten cuidado! **Cànoves i Samalús** es un pueblo encantador, y esta ruta te permitirá conectar con su rica naturaleza. El **Camí del Castanyer Gros d'en Cuc** es conocido por su belleza y la majestuosidad de sus árboles centenarios. Si buscas más opciones de **senderismo** en la zona, te recomendamos explorar los senderos que rodean el **Parc Natural del Montseny**, a poca distancia, donde encontrarás rutas de mayor exigencia y paisajes aún más impresionantes. **Consejos prácticos:** * **Equipo:** Lleva calzado de senderismo adecuado, agua suficiente y protección solar. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. * **Respeto:** No dejes rastro, respeta la flora y fauna local. * **Hidratación:** Bebe agua regularmente, especialmente en los ascensos. Disfruta de esta aventura en la Vallés Oriental y de la sensación de logro al alcanzar la cima.