# Randonnée Clugny - Littoral de Sainte Rose Préparez-vous pour une belle **randonnée** au départ de **Clugny**, près de **Sainte-Rose** en Basse-Terre, Guadeloupe. Ce parcours vous mènera à travers des paysages variés, atteignant votre point culminant sur le **Littoral de Sainte Rose**, avant de redescendre vers **Clugny**. Vous débuterez votre aventure à **Clugny**, un endroit charmant situé près de la **N 2** à **Sainte-Rose**. Le sentier vous guidera ensuite vers le **Littoral de Sainte Rose** à **Vinty**, où vous profiterez de l'altitude maximale de la journée, offrant potentiellement des vues imprenables sur la côte. Le retour se fera en redescendant vers **Clugny**, complétant ainsi une boucle d'environ **10 kilomètres**. La distance totale parcourue sera d'environ **9.5 km**, avec un dénivelé positif d'à peine **38 mètres** et un dénivelé négatif d'environ **33 mètres**, résultant en une ascension moyenne très douce. Le dénivelé cumulé est d'environ **18 mètres**, ce qui en fait une randonnée accessible. Le **terrain** est principalement composé de chemins agréables, sans pentes abruptes, rendant l'ascension moyenne de seulement **0.4 m/km** très gérable. Vous pourriez rencontrer quelques sections légèrement plus techniques, mais globalement, la randonnée est à la portée de tous. La *vitesse moyenne* de **2.8 km/h** suggère un rythme tranquille, parfait pour apprécier le paysage. Le temps total estimé, y compris une pause d'environ **30 minutes** (temps arrêté), est d'un peu plus de **3 heures** (environ 200 minutes), avec un rythme moyen d'environ **21 minutes par kilomètre**. La *vitesse maximale* peut atteindre environ **7.5 km/h** sur les portions les plus roulantes. L'altitude minimale est d'environ **7.5 mètres** et l'altitude maximale atteint les **25.7 mètres**, offrant des perspectives variées sans effort excessif. Profitez de l'ambiance tropicale et des senteurs de la Guadeloupe tout au long de votre parcours. La sensation d'évasion et de connexion avec la nature sera votre récompense. Pour les amateurs de randonnée, un site voisin à explorer est le **Parc National de la Guadeloupe**, offrant une multitude de sentiers plus exigeants et des cascades spectaculaires. **Conseils pratiques pour votre randonnée :** 1. **Équipement essentiel :** Portez des chaussures de randonnée confortables, un chapeau, et n'oubliez pas une protection solaire. 2. **Hydratation :** Emportez suffisamment d'eau, surtout par temps chaud. 3. **Sécurité :** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. 4. **Respect de l'environnement :** Restez sur les sentiers balisés et ne laissez aucun déchet derrière vous. Cette randonnée est une invitation à découvrir la beauté naturelle de la Guadeloupe à un rythme détendu.