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Bici Carretera: Quilly a Le Pont de Quilly
Embarquez pour un parcours cycliste sur route captivant, débutant à Quilly, dans la région Pays de la Loire. Vous sillonnerez les routes départementales, traversant des paysages bucoliques jusqu'à atteindre le point culminant près de Le Gâvre, où l'air est frais et les panoramas s'étendent à perte de vue. Ce parcours, d'environ 68 kilomètres, vous fera découvrir la beauté de la Loire-Atlantique. Le point le plus bas se trouve à Plessé, offrant un contraste avec les hauteurs précédentes. L'arrivée se fait à Le Pont de Quilly, concluant une belle journée à vélo.
Le parcours est principalement constitué de routes asphaltées lisses, idéales pour la bici carretera, avec quelques sections vallonnées qui mettront votre endurance à l'épreuve. Attendez-vous à un dénivelé total d'environ 226 mètres, avec une ascension moyenne modérée, parfaite pour ceux qui aiment les efforts constants sans être trop extrêmes. La vitesse moyenne se situe autour de 20 km/h, mais vous pourrez certainement dépasser les 48 km/h dans les descentes !
Ce trajet vous invite à savourer la vitesse et la liberté de la bici carretera à travers des communes comme Guenrouet, où vous pourrez faire une pause. Les paysages alternent entre champs verdoyants et petits villages charmants. Le défi principal réside dans la gestion de votre rythme cardiaque, qui sera en moyenne autour de 116 bpm, et dans le maintien d'une bonne cadence sur la distance.
Pour les amateurs de bici carretera, un itinéraire additionnel à explorer pourrait être les routes sinueuses menant aux bords de la Brière.
Conseils pratiques pour votre sortie :
- Équipement essentiel : Casque, lunettes de soleil, kit de réparation basique et vêtements adaptés à la météo.
- Hydratation et nutrition : Emportez suffisamment d'eau et des barres énergétiques pour maintenir votre niveau.
- Sécurité : Respectez le code de la route, soyez visible et anticipez les changements de direction.
- Respect de l'environnement : Ne laissez aucune trace de votre passage, ramassez vos déchets et protégez la nature.
Statistics
Distance
68.05
Km
Ascent
226
m
Duration
3
h
22
m
21
s
Descent
234
m
Average speed
20.18
Km/h
Maximum altitude
49
m
Maximum speed
48.91
Km/h
Minimum altitude
-6
m
Pace
2.97
min/km
Stopped time
0
h
17
m
57
s
Average Heart Rate
116
bpm
