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Bicicleta Elèctrica de Parking du Grand Caunet a Les Bastides (Roquefort-la-Bédoule)
Découvrez une aventure exaltante en Bicicleta Elèctrica depuis le Parking du Grand Caunet, au cœur de Roquefort-la-Bédoule. Cette route vous mènera à travers des paysages variés, avec un point culminant à Les Bastides, offrant des vues panoramiques imprenables.
Le parcours débute dans une zone facile d'accès, le Parking du Grand Caunet, idéal pour préparer votre Bicicleta Elèctrica. Vous explorerez ensuite un terrain qui alterne entre chemins de terre bien tracés et des sections plus techniques, nécessitant une bonne gestion de votre énergie. La montée vers Les Bastides représente le défi principal, avec des pentes qui mettront à l'épreuve votre endurance, mais le paysage récompense largement l'effort. Le point le plus bas, près du Chemin d'Aubagne à Ceyreste, offre un contraste avec des tronçons plus plats et roulants.
Attendez-vous à un dénivelé d'environ 700 mètres sur une distance totale de près de 19 kilomètres. Votre temps de parcours effectif sera autour de 2 heures, mais prévoyez plus pour les pauses et l'appréciation des vues. Le terrain peut être rocailleux par endroits, il est donc conseillé d'adopter une posture dynamique et d'utiliser votre freinage avec précaution. La vitesse moyenne se situera autour de 9 km/h, avec des pointes pouvant atteindre environ 40 km/h dans les descentes. L'altitude maximale atteint près de 550 mètres, offrant des panoramas exceptionnels sur la région.
Profitez de l'air pur de la Provence-Alpes-Côte d'Azur et des senteurs de la garrigue. Ce parcours est parfait pour ceux qui aiment combiner l'effort physique avec la découverte de la nature. La région de Roquefort-la-Bédoule est réputée pour ses formations géologiques et ses sentiers de randonnée.
Pour une expérience encore plus riche en Bicicleta Elèctrica, explorez les environs de Ceyreste où vous trouverez de nombreuses pistes secondaires idéales pour prolonger votre sortie.
Conseils pratiques :
- Équipement : Portez un casque, des gants et des vêtements adaptés.
- Hydratation : Emportez suffisamment d'eau, surtout par temps chaud.
- Sécurité : Soyez attentif aux autres usagers des sentiers et respectez la signalisation.
- Respect de l'environnement : Restez sur les sentiers balisés et ne laissez aucune trace de votre passage.
Statistics
Distance
18.72
Km
Ascent
699
m
Duration
2
h
02
m
45
s
Descent
707
m
Average speed
9.15
Km/h
Maximum altitude
555
m
Maximum speed
42.51
Km/h
Minimum altitude
106
m
Pace
6.56
min/km
Stopped time
0
h
30
m
07
s
Average Heart Rate
144
bpm
