# BTT de La Pointe Espagnole a La Tremblade Découvrez cette **route VTT** au départ du **Parking de La Pointe Espagnole** et rejoignant **La Tremblade**. L'itinéraire vous mènera à travers des paysages variés, incluant la **Ligne 10 - Tranchée de Temusson** pour le point culminant, et la **Tranchée de Maumusson** pour le point le plus bas, avant de revenir à votre point de départ. Le parcours, d'environ **21 kilomètres**, vous fera traverser une variété de terrains. Attendez-vous à des **chemins sablonneux** typiques de la côte, ainsi que des portions plus techniques le long des tranchées. La **Tranchée de Maumusson** présente un terrain plus *exigeant* qui demandera une bonne maîtrise de votre VTT, tandis que la **Ligne 10 - Tranchée de Temusson**, bien que le point le plus élevé, offre un passage *fluide*. Le retour vers le **Parking de La Pointe Espagnole** vous permettra de profiter d'une *montée* progressive, avec un dénivelé total d'environ **470 mètres**. Pour aborder ce parcours, une bonne condition physique est recommandée, avec un temps de pratique estimé à environ **2 heures et demie**, incluant des pauses. La *vitesse moyenne* est d'environ **9 km/h**, mais vous pourrez atteindre des pointes avoisinant les **40 km/h** sur les sections planes. Il sera utile d'adopter une *posture* dynamique pour négocier les changements de terrain et de vérifier l'état de vos pneus pour une meilleure adhérence. Le **Parking de La Pointe Espagnole** est votre point de départ et d'arrivée, un lieu idéal pour commencer votre aventure VTT dans la région de **Rochefort**, en **Charente-Maritime**. La **Ligne 10 - Tranchée de Temusson** vous offre une perspective unique sur l'histoire locale, tandis que la **Tranchée de Maumusson** témoigne de la richesse naturelle du secteur. Le point d'arrêt à la **Tranchée du Volcan** est un moment clé pour apprécier le paysage. Pour ceux qui souhaitent prolonger l'expérience VTT, nous vous suggérons d'explorer les environs de **La Tremblade**, où d'autres sentiers vous attendent, comme ceux menant aux **marais salants**, offrant des panoramas exceptionnels. **Conseils pratiques pour votre sortie :** * **Équipement essentiel :** Un casque est indispensable, tout comme une tenue adaptée au VTT et de l'eau en quantité suffisante. * **Sécurité :** Vérifiez vos freins et la pression de vos pneus avant de partir. Restez attentif aux autres usagers. * **Respect de l'environnement :** Emportez tous vos déchets et restez sur les sentiers balisés pour préserver la nature. * **Hydratation :** Gardez une bonne hydratation tout au long de votre parcours pour maintenir votre énergie.