antoine77240
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Randonnée de Cesson-la-Forêt à Nandy
Prépare-toi pour une randonnée captivante de Cesson-la-Forêt à Nandy ! Tu commenceras ton aventure à Cesson-la-Forêt, une charmante commune de Seine-et-Marne. Le terrain initial est varié, avec des chemins plutôt roulants qui te permettront de t'échauffer en douceur. Profite des premiers kilomètres pour te familiariser avec le rythme et apprécier l'ambiance forestière.
Au fur et à mesure que tu t'éloignes, tu approcheras le point culminant de cette randonnée, à proximité de Morsang-sur-Seine. Le terrain peut présenter quelques montées plus exigeantes, parfaites pour tester ton endurance. N'oublie pas de gérer ton effort et d'adopter une posture adaptée pour préserver tes articulations. N'hésite pas à faire des pauses pour admirer la vue sur les environs.
La randonnée continue en direction de Boissise-le-Roi, où tu trouveras le point le plus bas de ton parcours. Le sentier se fait alors plus doux, ce qui est idéal pour récupérer avant d'attaquer la dernière partie. Tu peux profiter de ce moment pour te concentrer sur ta respiration et savourer l'instant présent.
Enfin, ton périple te mènera à Nandy. Tu termineras cette randonnée après avoir parcouru environ 41 km et accumulé environ 64 mètres de dénivelé positif. Tu auras marché pendant un peu moins de 3 heures, avec une vitesse moyenne d'environ 14 km/h. La vitesse maximale atteinte dépasse les 180 km/h.
Près de Nandy, tu pourrais envisager une petite déviation pour découvrir un sentier pittoresque le long de la rivière, afin de prolonger le plaisir.
Voici quelques conseils pour réussir ta randonnée :
- Emporte toujours suffisamment d'eau pour rester hydraté.
- Porte des chaussures de randonnée adaptées au terrain.
- Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure prévue de retour.
- Respecte la nature en ne laissant aucun déchet derrière toi.
Statistics
Distance
40.99
Km
Ascent
217
m
Duration
2
h
53
m
15
s
Descent
215
m
Average speed
14.20
Km/h
Maximum altitude
100
m
Maximum speed
181.96
Km/h
Minimum altitude
35
m
Pace
4.23
min/km
Stopped time
0
h
12
m
07
s
